Якщо ви використовуєте родзинки лише як солодку крапку в торті, ви можете зараз передумати. Здоровим способом родзинки вважаються чудовим делікатесом, повним корисних речовин, але не тільки це! Приготуйте цей простий детокс-напій із родзинок, який очистить вашу печінку всього за кілька днів.

клітини

Офіційно весна почнеться через кілька днів, тож давно час приступити до весняної детоксикації, позбутися зимових недуг і повернути форму. Якщо ви все одно не відчуваєте кардинальних змін, але хочете щось зробити для свого здоров’я, неодмінно спробуйте цей простий рецепт чудового детоксикаційного напою - із родзинок!

Хоча щороку зі свіжих виноградних ягід готують гектолітри вина або міцного алкоголю, свіжовисушений родзинки забезпечать вам очищення постійно завантаженої печінки. Кажуть, що родзинки благотворно впливають на печінку, очищають організм від шкідливих речовин і можуть полегшити біль у шлунку. За допомогою цього напою ви можете грайливо навести форму. Вам потрібні лише два загальних інгредієнти.

Не забудьте шукати в магазині родзинки, які не підсолоджені цукром і не містять пальмової олії. Будьте вибагливі при покупці, ви знайдете найкращий ізюм у магазинах, що спеціалізуються на здоровому харчуванні. Віддавайте перевагу темному родзинкам золотистим.

Приготування напою

150 г несолодкого сушеного родзинок

2 склянки (400 мл) чистої води

  • Ретельно промийте родзинки холодною водою.
  • Нехай вода закипить і залийте її родзинками.
  • Дайте родзинкам настоятися протягом ночі і злийте воду через дванадцять годин.
  • Щоранку випивайте пісний напій.
  • Снідайте протягом 20-30 хвилин після вживання напою.

  • Чим довше ви будете пити напій, тим кращий вплив він матиме на ваш організм. Однак тривати принаймні чотири дні. Ви можете повторювати лікування щомісяця.
  • Вимиваючи родзинки у воді, він втрачає частину цукру, який у родзинках зустрічається в природі.
  • Ви точно не кинете родзинки. Ви можете використовувати їх знову при наступній випічці.

Які ще переваги сушеного родзинок?

1. Вони знижують рівень холестерину.

2. Вони допомагають при запорах або розладі шлунка.

3 . Вони допомагають здоровим суглобам та зубам.

4. Завдяки антиоксидантам вони захищають організм від вільних радикалів.

5. Оскільки сушені родзинки містять значну кількість цукру, їсти їх самостійно недоцільно. Вам буде краще, якщо підсолодити їм йогурт або мюслі на сніданок.