Коли багато людей ходять на очищення товстої кишки, вони задаються питанням, як це працює в організмі або як це відбувається. Коли ідея полягає в тому, щоб очистити товсту кишку, щоб допомогти вам схуднути, важливо знати, що стоїть за її роботою, і перевірити, чи застосовна вона для нашого організму. Хоча інші посилаються на його роботу, яка допомагає схуднути за допомогою очищення, існують певні засоби для очищення товстої кишки, які вимагають певної дієти протягом цього часу або принаймні протягом декількох днів, це обмеження в дієті саме те, що дозволяє схуднути, оскільки а також очищення товстої кишки одночасно, щоб працювати належним чином.

кишки

Використовуючи засоби для чищення товстої кишки, ви по суті детоксикуєте своє тіло. Очищувачі товстої кишки будуть працювати, щоб виштовхувати токсини з товстої кишки, а в багатьох випадках навіть з кишечника. Це не тільки чудово для пропаганди здорового самопочуття, але й може допомогти вам схуднути на деякий час. Якщо ви не зміните спосіб їжі або не будете залучати фізичні вправи до своєї повсякденної діяльності, ви побачите, що ваша вага може повернутися і навіть збільшитися всього за кілька тижнів або кілька днів.

Більшість продуктів, які обіцяють провести очищення товстої кишки, включають один або кілька з наступних інгредієнтів або матеріалів. Вони включають:

- Клізми
- Проносні як стимулюючі, так і нестимулюючі типи
- Трав'яні чаї
- Ферменти
- Магній

Яка теорія стоїть за природним очищенням товстої кишки?

Однією з основних теорій очищення товстої кишки є стародавня віра, яка називається теорією автоінтоксикації. Це переконання, що неперетравлене м’ясо та інші продукти викликають накопичення слизу в товстій кишці. Це накопичення виробляє токсини, згідно з теорією, які потрапляють в циркуляцію крові, отруюючи організм.

Деякі люди стверджують, що ці токсини викликають широкий спектр симптомів, таких як:

- Втома
- Головний біль
- Збільшення ваги
- Низьке споживання енергії

На перший погляд, ідея токсинів, які реабсорбуються організмом, має певний сенс. Адже супозиторії використовуються для швидкого давання ліків. ї Чи можуть токсини також швидко потрапляти в кров із товстої кишки?

Якщо очищення товстої кишки не має ефекту, проте, ймовірно, це має менше спільного з токсинами, ніж з їх впливом на нервову систему. Які докази? Рефлекси в кишечнику впливають на всю нервову систему. Насправді, широкий спектр симптомів, викликаних запорами, можна зняти за допомогою клізм. Якщо це стосується клізм, то, можливо, очищення товстої кишки має подібний ефект.

Яка мета природного очищення товстої кишки?

Претензії до здоров'я виробників засобів для очищення товстої кишки та фахівців із зрошення товстої кишки є всебічними та потужними. Його головна мета - очистити товсту кишку від великої кількості застійних, нібито токсичних відходів, що вбудовуються в стінки товстої кишки. В іншому випадку, стверджують вони, це підвищить життєвий тонус організму.

Інші цілі:

- Покращує психічний світогляд
- Поліпшення імунної системи
- Втратити вагу
- Зниження ризику раку товстої кишки

Очищення товстої кишки вивчали стосовно проблем зі здоров’ям. До них належать:

- Нетримання калу
- Догляд за стомою (хірургічний зв’язок між кишечником та зовнішньою частиною тіла)
- Спазм під час колоноскопії
- Відміна наркотиків
- До і під час операцій на кишечнику

У більшості з цих випадків не проводилось якісних досліджень, які б сказали, чи корисне чищення товстої кишки.

їНеобхідне очищення товстої кишки?

Чи достатньо випорожнень для очищення товстої кишки? їАбо це правда, що очищення товстої кишки може бути корисним. Це досі незрозуміло. Ми знаємо, що організм може робити лише таке:

- Природні бактерії товстої кишки можуть детоксифікувати харчові відходи.
- Печінка також нейтралізує токсини.
- Слизові оболонки товстої кишки можуть утримувати небажані речовини від повторного потрапляння в кров і тканини.
- Товста кишка скидає старі клітини кожні 3 дні або близько того, запобігаючи накопиченню шкідливого матеріалу.
- Нормальна кількість випорожнень залежить від людини.
- Збільшення кількості випорожнень не покращує втрату ваги. Це пов’язано з тим, що організм поглинає більше калорій до того, як вони потрапляють у товстий кишечник.

ї Існують ризики, пов’язані з природним очищенням товстої кишки?

Пам'ятайте, що "природний" не обов'язково означає безпечний. Уряд не регулює природні продукти для очищення товстої кишки, тому їх ефективність, безпека та чистота не можуть бути гарантовані. І кожна держава має свої правила щодо того, чи повинні лікарі мати професійну ліцензію.

Якщо ви вирішили звернутися до терапевта з очищення товстої кишки, виберіть того, хто має ліцензію визнаної національної організації і який дотримується вказівок цієї організації. Завжди є гарною ідеєю поговорити зі своїм первинним медичним працівником перед початком нової практики, наприклад, очищення товстої кишки.

Хоча ризик вищий, чим частіше проводять чистку товстої кишки, огляд подібних процедур, таких як клізми та сигмоїдоскопія, показує, що ризик серйозних наслідків низький, якщо зрошення товстої кишки проводиться навченим персоналом із застосуванням обладнання низького тиску.

Уникайте очищення товстої кишки, якщо ви страждаєте від будь-якого з наступних випадків:

- Дивертикуліт
- Виразковий коліт
- Хвороба Крона
- Сильний геморой
- Пухлини в прямій кишці або товстій кишці
- Недавня операція на кишечнику
- Хвороби серця або нирок, без дозволу лікаря

Що стосується дітей, то може бути підвищений ризик мінерального дисбалансу, тому будьте обережні з дітьми.

Що ще можна зробити для поліпшення здоров’я товстої кишки?

Те, що ви їсте, може мати найбільший вплив на здоров’я товстої кишки, знижуючи ризик раку товстої кишки і покращуючи загальний стан здоров’я.

Збільшення як розчинної, так і нерозчинної клітковини може допомогти при широкому спектрі шлунково-кишкових проблем, включаючи запори, дивертикулярні захворювання та рак прямої кишки. Типовий американець споживає від 10 до 15 грамів на день, але існує приблизно від 20 до 35 грамів. Якщо проблем з клейковиною немає, додайте джерела нерозчинних клітковин, таких як злаки та цільні зерна, та розчинні клітковини, такі як висівки, фрукти, овочі та овес.

Також пийте багато рідини, але вживайте алкоголь в міру. Уникайте тютюну та обмежуйте червоне м’ясо. І, звичайно, пройдіть скринінг на рак товстої кишки, починаючи з 50 років або раніше, якщо це рекомендує ваш лікар.

Рекомендувати цю статтю Версія для друку Повернутися на попередню сторінку

Facebook Google Buzz Twitter MySpace Live del.icio.us

Якщо вам сподобалась ця стаття, можливо, ви хотіли б підписатися на нашу розсилку та отримувати новини Naturalinea на електронну пошту абсолютно безкоштовно.



Що тобі потрібно?

Слідкуй за нами на:
Підпишіться на розсилку новин

Розділи інтересів:

  • Контроль ваги
  • Загальний стан здоров'я
  • У сім'ї
  • Діабет
  • Холестерин
  • Краса та догляд за шкірою
  • Сексуальність
  • Втрата волосся

    Інші відповідні примітки:

    Користь для здоров’я від занять йогою

    ї Що таке пілінг і в яких випадках він проводиться?

    Прискорити метаболізм і схуднути

    Краса біля ваших ніг

    ї Що і як викликається целюліт?

    Вівсянка, казкова крупа для схуднення

    Узнати переваги їзди на велосипеді!

    12 курантів

    Поживні ключі до стресу в кінці року

    Алергія

    Поради щодо утримання зайвої ваги

    Вітаміни, які потрібні дітям

    Магній: властивості та переваги

    Ви страждаєте від галітозу? Боріться з неприємним запахом з рота

    Фізичні вправи та дієта, союзники проти целюліту

    Проти постійного збільшення ваги

    Поливайте нашого ідеального союзника для схуднення

    Шукаєте здорову закуску? Спробуйте попкорн

    2 супер ефективних способи схуднення

    Харчові звички для схуднення

    Інструменти обчислення:

  • Ваша ідеальна вага
  • Енергетична цінність на одну їжу
  • Скільки калорій ви витрачаєте
  • Ваші зони тренувань
  • Словник харчування

    Скористайтеся перевагами Акції нашого Інтернет-магазину:
    100% натуральні продукти, виготовлені з коренів та лікарських рослин

    їХолестерин?, їЧому чекати, поки наш організм зреагує несприятливо?
    S Почніть вдосконалюватись сьогодні, не дозволяйте йому пройти!