Часник (Allium sativum) це натуральна їжа з важливими лікувальними якостями. Хоча це застосовується особливо в гастрономії, деякі домашні засоби також готуються з часником.

основі

Іспанський фонд харчування (FEN) у цій інформації пояснює, що часник це джерело таких мінералів, як йод, фосфор, калій та вітаміни, такі як вітамін В6. Властивості часнику засновані головним чином на містяться в ньому компонентах сірки (аліцин, алліл/діаллілсульфіди).

Так само, він продовжує, заявляючи про це, вплив часнику, здається, проявляється, особливо коли його їдять сирим, Однак деякі автори зазначають, що він зберігає свої властивості після процесу смаження або варіння.

З цих названих властивостей, їх противірусна, протизапальна та очищаюча дія.

Тому його рекомендують як природну альтернативу, щоб допомогти заспокоїти і очистити легені, а також для посилення захисту від інфекції.

Далі ми пояснюємо, як приготувати 2 засоби, які можуть допомогти вам «очистити легені», головним героєм яких є часник.

Дуже важливо виділити це на сьогоднішній день, немає жодного наукового дослідження, яке б підтверджувало це, тому це слід вважати частиною загальнолюдської мудрості.

Чи може часник допомогти очистити легені?

Як ми вже згадували в попередніх рядках, дотепер немає даних чи наукових досліджень, що підтверджують цю теорію. Однак ми можемо знайти дослідження, яке намагається продемонструвати, наприклад, результати численних досліджень, що стосуються часнику в Росії взаємозв'язок з антиоксидантною, протипухлинною та антибактеріальною діями, згадати випадок.

Вважається, що вживання сирого часнику може забезпечити організм необхідними поживними речовинами, що стимулюють очищення легенів та інших очищуючих органів тіла. Високий вміст антиоксидантів, вітамінів та мінералів зупиняє шкоду, заподіяну вільними радикалами в навколишньому середовищі. Це, в свою чергу, головна причина окислення і, отже, розвиток різних видів раку.

Його антибіотичні властивості сприяють знищенню сотень бактерій та інших мікроорганізмів. Ось чому він настільки ефективний у боротьбі з респіраторними інфекціями, а також з грипом та застудою.

Як очисний засіб часник допомагає виводити важкі метали, які мають тенденцію накопичуватися в організмі. Само собою зрозуміло, що наявність цих металів становить потенційний ризик для здоров’я людини.

Таким чином, часник особливо корисний для курців і колишніх курців, оскільки він стимулює виведення токсинів, пов’язаних з курінням.

Крім того, ваш регулярний прийом сприяє одужанню пацієнтів з респіраторними захворюваннями Що:

Допоможіть «очистити легені» за допомогою часнику

Це більше стосується використання часнику для підтримки в рамках збалансованого харчування та здорового способу життя. Тепер, коли ми це знаємо, давайте подивимось, як приготувати 2 з можливих природних засобів для очищення, які можна приготувати з часнику.

1. Засіб від часнику та чебрецю

Це лікування, яке сприяє детоксикації легенів, поєднує часник з чебрецем. Властивості цієї іншої рослини допомагають посилити користь часнику. Разом вони є хорошим варіантом піклуватися про наше здоров’я.

Інгредієнти

  • 10 зубчиків часнику.
  • 3 гілочки свіжого чебрецю.
  • оливкова олія.

Підготовка

  • Покладіть часник в ступку і подрібніть його в густу кашку.
  • Далі додайте листя чебрецю і продовжуйте подрібнювати, щоб обидва інгредієнти добре перемішалися.
  • Перекладіть продукт у чисту ємність, покрийте його оливковою олією і залиште маринуватися на ніч.

Режим споживання

  • На голодний шлунок наступного дня приймати по 1 столовій ложці цього засобучаснику ініціювати кліренс легенів.
  • Візьміть ту саму дозу кожен день в один і той же час.
  • Починаючи з другого тижня, ви могли відчути, що дихаєте краще та життєво важливіше.

2. Імбир, часник, куркума, цибуля та цукор

Основні переваги цього засобу обумовлені його антиоксидантними, протизапальними та дезінтоксикаційними якостями.

У цьому випадку часник посилений такими антивірусними засобами, як цибуля, імбир та куркума. Всі разом допомогли б підвищити захисні сили організму, одночасно стимулюючи виведення відходів накопичується в організмі, за рахунок розширення, в дихальній системі; особливо в легенях.

Інгредієнти

  • ½ літр води.
  • 200г цукру.
  • ½ кілограма цибулі.
  • 1 шматок кореня імбиру, подрібнений.
  • 1 столова ложка куркуми (10 г).
  • 3 зубчики часнику, подрібнені.

Підготовка

  • Налийте воду і цукор у казан і поставте на середній вогонь.
  • Додати цибулю і розмішати.
  • Потім додайте імбир, куркуму і подрібнений часник.
  • Коли суміш закипить, зменште вогонь і продовжуйте перемішувати. Залиште його на вогні, поки рідина не зменшиться вдвічі.
  • Після закінчення варіння процідіть і дайте йому охолонути.
  • Зберігати в холодильнику або холодильнику.

Режим споживання

  • Щоранку натщесерце приймайте по 2 столові ложки цього засобу.
  • За бажанням ви можете розвести його в теплій воді.
  • Візьміть його два тижні поспіль, відпочиньте один і прийміть знову.

В обох засобах вживання часнику є важливим. Це ваш головний прибиральний актив. Звичайно, прийом будь-якого з цих двох засобів не є магією. Швидше, це допомагає мати звички здорового способу життя. Тобто також необхідно поєднувати збалансоване харчування з фізичними вправами.

  • AA.VV. (2002). Всебічний словник лікарських рослин. Барселона: RBA.
  • Кох, Х. П. та Лоусон, Л. Д. (дев'ятнадцять дев'яносто шість). Часник Наука та терапевтичне застосування Allium sativum L. та суміжних видів. Філадельфія: Williams & Wilkens.
  • Макгі, Х. (2004). Про їжу та кулінарію. Нью-Йорк: Скрібнер.

Студент психології в університеті імені Мінуто Де Діоса та технік з програмування програмного забезпечення та обслуговування комп’ютерів у SENA (Національна навчальна служба) в Колумбії. Кетрін Флорес більше 4 років працювала розробником вмісту для веб-сторінок. Його в основному цікавить теми здоров’я та психічного здоров’я. Крім того, він має курс брайлівської мови, проведений Університетом Мінуто Де Діос.

Аюрведична медицина, найбільш відома як традиційна медицина Індії, заснована на дієті та ...

Омела, наукова назва якої - Viscum album, - це рослина з ягодами, листям і стеблами, які використовують для ...

Котячий кіготь відповідає роду рослин, серед яких Uncaria guianensis та ...

Олія календули добувається з квітки календули лікарської, рослини, яка також відома як ...

Хоча їх часто подають як гарнір або закуску, соління також використовують як природні засоби. Маринований сік, ...

Зубна трава або Acmella oleracea - швидкозростаюча рослина, родом з Бразилії та Перу. Я знаю…

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.