Організація споживачів та користувачів (OCU) не рекомендує дієту Дукана, як і будь-яку іншу, яка досягає дуже швидкого схуднення на основі "дисбалансу", оскільки вона несе "більше небезпек, ніж чудес", якщо передбачається схуднути трохи і прийти у форму до літа.

вона

Мадрид, 27 березня. - Організація споживачів та користувачів (OCU) не рекомендує дієту Дюкана, як і будь-яку іншу, яка досягає дуже швидкого схуднення на основі "дисбалансу", оскільки це тягне за собою "більше небезпек, ніж чудес", якщо трохи схуднути і набрати форму до літа.

OCU попередив споживачів, що такі типи "обмежувальних" дієт, як правило, призводять до значних харчових дефіцитів, таких як вітаміни та мінерали, і наголосив, що коли вони дуже низькокалорійні, вони уповільнюють обмін речовин і втрачають вагу ", більше важко і небезпечно ".

Експерти організації, які її аналізували, підкреслюють, що успіх цієї дієти французького дієтолога П'єра Дюкана, "останнього винаходу тих, хто збагачується за рахунок" апетиту інших, полягає в "запеклій маркетинговій кампанії та інтерактивний веб-сайт, перекладений багатьма мовами та схвалений відомими "такими як Пенелопа Крус.

"В основному існує лише гіперпротеїн і незбалансована дієта, яку Іспанська асоціація дієтологів класифікує як" неефективну та шахрайську ", нагадує організація, яка пояснює, що цей метод "навряд чи залишає місце для хліба, макаронних виробів, рису, картоплі та решти вуглеводи ".

Висловлювання, як сказав Дюкан, згідно з OCU, що "лише білки є необхідними для нашого існування" суперечить міжнародному медичному співтовариству.

М’ясо, риба та яйця в достатку - це стовпи цієї дієти, яку ОКУ класифікує як „екстремальну”, оскільки вона радить їсти багато білків та виключати олії, цукри та вуглеводи. Стратегія полягає у втраті ваги за рахунок мобілізації наших запасів енергії (жиру та глікогену).

Хоча це правда, що таким чином може відбуватися швидка втрата ваги, ОКУ вважає, що "недоліки значно переважають переваги", оскільки втрачається не тільки жир, але й велика кількість м'язової маси, а разом з цим і сила та здоров'я.

Також, на думку споживачів, можливий ефект відскоку; Дієта призводить до втрати багато води, піддає печінку та нирки виснажливій роботі з усунення відходів, викликає запор через брак клітковини, вітамінів та мінералів, а також може спричинити втому та м’язові спазми через відсутність цукру.

Крім того, згідно з дослідженням, дорогий режим, оскільки доводиться вживати велику кількість м’яса, риби та морепродуктів.

OCU вважає метод Дукана "загадковим гуру в Інтернеті". Дієтолог обрав Інтернет як спосіб розширення, і ті, хто реєструється на його веб-сайті, негайно отримують безліч порад та продуктів, які продаються, і незабаром після того, як програма онлайн-тренінгу намагається мотивувати користувача.

"З огляду на оманливий вигляд персоналізованої дієти, програма забуває запитати важливі дані, наприклад, чи є у когось захворювання, і повністю ігнорує особисту та сімейну історію", - стверджують споживачі, які кажуть, що лікування коштує 150 євро і триває 8 місяців.

Єдине, що рятує від цього методу, на думку організації, полягає в тому, що він підкреслює роль фізичних вправ для схуднення, наприклад, вони наполягають на не користуванні ліфтом і пропонують кілька відео з аеробіки на своєму веб-сайті.

Відповідно до критеріїв Більше інформації