Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона
- Їжа та її властивості
- / 19 травня 2016 р
- / Крістіна Санчес Рейес
- / Без коментарів
- / 2986 переглядів
- / Їжа
Вчора я говорив про жирну їжу, якої нам слід якомога більше уникати, оскільки їх харчовий внесок зовсім не корисний для нашого здоров'я.
Прикладом цього є промисловий хлібозавод. Їжа, яка стала настільки типовою і звичною в кафе, кондитерських магазинах і супермаркетах, така як круасан (80 г), не дає нам нічого більше, ніж 323 Ккал.
Що стосується споживання калорій, 80 грам круасанів забезпечать практично те саме, що 1 кг апельсинів. Але ми не можемо помилитися, поживні речовини одного і іншого не мають нічого спільного, оскільки єдине, що у них спільне, це споживання калорій.