THE taполуниця - це перший плід у нашому саду. Ми можемо їсти справді смачну, смачну, ароматну полуницю лише в кінці травня і на початку червня, бо в такому випадку їх можна вирощувати на відкритому повітрі. Той, хто одного разу відчує смак імпортної або стиглої полуниці під фольгою, більше не буде цього робити і з нетерпінням чекає сезону наступного року, коли зможе отримати полуницю, вирощену на відкритому повітрі.

Декому це не подобається?

найздоровіших

Одним із найздоровіших фруктів у світі є полуниця, і ми можемо насолоджуватися нею, каючись, бо чим більше ми його споживаємо, тим стрункішими будемо.!

Полуниця розпочала свою кар’єру сотні років тому не як делікатес, а як траву, пізніше перетворившись на декоративну рослину, а потім її плоди стали вживати з 14 століття.

Римляни називали його ароматами через його інтенсивний запах.

Окрім того, що полуниця є дуже смачною ягодою, полуниця є одним із найкорисніших фруктів у світі і містить більше трьохсот біологічно цінних речовин. Напевно, мало хто знає, що всі частини полуниці можуть бути використані.

Цей популярний плід не тільки смачний, але навіть має цілющу силу в листі рослини.

полуничний лист чай може лікувати кишкові інфекції, екзему та анемію, його рекомендоване вживання також обумовлено надзвичайно сильним жарознижуючим ефектом.

Полуниця корінь екстракт має кровоспинну, сечогінну дію. Відвар кореня може ефективно вилікувати діарею.

Які хвороби ми споживаємо ще більше полуниці?

● при проблемах з жовчю та нирками,

● для лікування ревматизму та подагри,

● для стимулювання кровообігу та детоксикації,

Вживання полуниці втамовує спрагу і змушує вас почуватися ситим, тому люди, які їдять їжу, можуть її споживати, оскільки 95% полуниці - це вода, отже, в 100 г полуниці міститься лише 35 калорій.

Звичайно, ми матимемо супутника дієти лише в тому випадку, якщо споживатимемо її без цукру.

Їжте якомога більше полуниці, щоб запобігти захворюванню!

Полуниця має протипухлинну дію завдяки високому вмісту антиоксидантів. Регулярне його вживання допоможе видалити відходи та зайвий жир.

Він містить цинк, фосфор, кальцій, калій, магній, марганець, залізо, А, В1, В2- Е, значну кількість вітаміну С та природні знеболюючі засоби. Вміст вітаміну С відповідає вмісту цитрусових.

Полуничний чай можна використовувати зовнішньо при опіках. Навіть після перебування на сонці він приємно охолоджує обпалену шкіру, полегшує біль у горлі та гінгівіт, коли використовується як ополіскувач. Він очищає проблемну шкіру завдяки своєму бактерицидному та кровоочисному ефекту.

Бажано тримати полуничний день хоча б одну добу протягом сезону полуниці - коли ви їсте лише полуницю - оскільки полуниця добре впливає на шкіру внутрішньо, очищаючи та зміцнюючи її.

При шкірних захворюваннях (псоріаз, екзема) полуничний засіб можна успішно використовувати.

Не цукруйте, оскільки при ароматизації він швидко бродить. Якщо ви дійсно хочете підсолодити його, зробіть це з медом і приправте ваніліном або корицею, оскільки ці спеції гальмують бродіння.

При споживанні можна додати лимонний сік, який покращує смак і стане легшим для засвоєння.

Якими ще цілющими ефектами володіє полуниця?

● Марганець, присутній у полуниці, сприяє виробленню ферментів, відповідальних за спалювання жиру, а також гормонів щитовидної залози, що стимулюють метаболізм.

● Він благотворно впливає на печінку, оскільки розчиняє в ній жирові відкладення, а також добре впливає на організм хворих на гепатит.

● Високий вміст вітаміну С допомагає утримувати рідину в крові, зміцнює капіляри та клітинну стінку, що життєво важливо для виробництва колагену, який запобігає обвисанню шкіри. Вміст біоаспірину зменшує запалення і знімає біль, а також допомагає боротися з головним болем і мігренню.

● Вміст заліза в полуниці допомагає транспортувати кисень у крові, вміст фолієвої кислоти сприяє виробленню крові та гормонів щастя.

● Десять зерен полуниці містять більше вітаміну С, ніж один апельсин.

● Особливо рекомендується людям з високим кров’яним тиском, подагрою та проблемами суглобів.

● Знижує ризик запалення сполучної тканини та атеросклерозу.

● Може запобігти раку.

● Сполуки полуниці мають омолоджуючий ефект, а також захищають їх від шкідливого впливу сонця. Полегшує відмерлі клітини шкіри, якщо втирати їх у шкіру, охолоджує шкіру після сонячних ванн.

● Відмінно підходить для відбілювання зубів, якщо раз на тиждень натирати зуби розтертою полуницею.

● Противірусна, зупиняє поширення інфекційних мікроорганізмів.

● Чай із полуничного листя після належного збору, очищення та висушування, діуретичного та очищаючого ефекту.

За словами доктора Еріки Борбеньї, лікаря та консультанта з питань способу життя в Napsugár Life House, “будь-хто, хто починає лікування полуницею, повинен знати, що ефект сольового засобу досить інтенсивний, тому може статися, що висип може з’являтися на шкірі під час споживання. Як тільки процеси очищення дадуть свій ефект і токсини виведуться з нашого організму, висип пройде сама собою ».

Мийте лише безпосередньо перед вживанням, тому що якщо помістити в холодильник мокрим, воно почне швидко бродити.