Сонце вже давно світало, поза межами або в звичайних ранкових колах. Ви залишили заклично м’яке ліжко за собою і занурились у повсякденне життя. Дітей «мучать» у дитячому садку чи школі або вони вже йдуть туди. Отже, вам пора мати час «Я-час» - використовувати модне слово - після того, як щось робити вдома, але перед роботою.

Ви любите невимушену атмосферу залу для сніданків. Той, хто піде тренуватися в такий час, може знати, що він не прийшов до нахабства, а також не метушитися перед пташенятами.. Він не хоче бути модним і не спалахнути. Все це просто досить важливо, щоб він встав раніше за інших вранці, не дбаючи про те, що він все одно буде вранці.

Ви озираєтесь навколо і бачите, цей день нічим не відрізняється від інших. Звичайні обличчя наполегливо просувають свої звичні тренування.

Ось підприємець невизначеного віку, який завжди тренується з особистим тренером. Це може бути близько 45-50 ... Зазвичай тут впродовж 3 годин займаються аеробікою та проводять силові/функціональні тренування. Він не хоче думати про те, що робить, але теж не його робота - йому цікаво тренуватися з точки зору здоров’я, він не хоче вникати в те, чому, хтось інший наповнює його життя. Треба залишити, щоб сумлінно штовхати. За його власним визнанням, він регулярно ламається, але натомість керує добре керованою компанією, а крім того, штовхається сюди майже щодня по робочих днях, дуже важко, по 2-3 години на день. Дякую за це, адже це також модно для ранкової команди - невеликий розмір поєднується з якоюсь клубною атмосферою. Тут не має значення, хто що працює, хто де живе, хто має скільки грошей. Кожен за один, і в цілому один - це ваш спосіб мислення.

Під час тренувань знайомі обличчя з’являються одне за одним. В основному віком від 35 до 40 років, які можуть виконувати тренування в цей момент, а також дуже захопленим молодим людям, яким подобається свобода ранкової зарядки, - що вам не потрібно чекати машин в цей час, і ти можеш сміливо сказати, що лохи ти теж не застряєш.

біговій доріжці

Ось мама, яка створила сім’ю вранці і зараз займається швидкою комбінацією аеробних ваг. Він не розмовляє, він обмінюється кількома словами зі своїми звичними знайомими, але в основному цілеспрямовано відштовхує тренування, а потім займається своїми справами. Також прибула заповзятлива пара, яка за допомогою особистого тренера натискає на тренування, а наприкінці в сауні вони широко обговорюють, хто буде вдень, а потім вирушають на роботу. Вони теж завжди наполегливо наполягають, здається, рух став частиною їхнього життя.

Між серіалами ви іноді трохи жартуєте з приводу іржавих суглобів, речей, які ускладнюють навчання у верхньому регістрі, і особливо їжу, але тим часом ви також просуваєте свої звичайні маленькі тренування.

Інша пара також зійшла. Жінка на біговій доріжці, її чоловік серед ваг. Іноді чоловік підходить до своєї дружини, обмінюється кількома словами, обіймає його і повертається до ваг ... Це рідко можна побачити, але добре за ними спостерігати - вони повертають вам віру, що ти можеш так жити. Дік тренується абсолютно без задуму, але наполегливо, до цього часу жінка чесно штовхає бігову доріжку або сходи, а потім вони починають день разом.

Одинока жінка теж тут - бідний постійно щось сперечається з приятелем, тренуючись по телефону, що ставить його відбиток на працездатності, але в іншому випадку він завжди сходить чесно. Можливо, він тікає, але тут тут більше, ніж у пабі ....

Пенсіонери також починають оббігати. Не сприймайте мене неправильно, вся повага до їхніх, котрі не сидять вдома у 60-70-ті роки і бурчать про це, "прикро, що від старих добрих речей нічого не залишилося", але зійдіть і пересувайтесь кусаючи, розбиваючи на біговій доріжці світові речі. Ви любите спостерігати за ними, тільки цей нещасний особистий тренер-невіглас не вштовхнув би цю фігню в їх мозок, щоб отримати остеопороз від силових тренувань ... Ви думаєте про те, щоб поїхати туди, але тоді ви з цим, це не ваша справа - справедливість.

Молодша вікова група також починає сідати на борт. Ось ці троє хлопців, які можуть штовхнутися, не ляпаючи зайвого ляпаса і не розслабляючись годинами між сетами. Один показує все іншим двом, здається, він у кращій картині. Видно, що вони розвиваються, старі коні просто встигають ☺

Інста-чик також прибув .... Його присутність свідчить про те, що вам повільно пора починати роботу. Ви з жалем спостерігаєте, як намагаєтеся зробити усміхнене «Я сьогодні спустився в кімнату», зображаючи себе між двома серіями, мабуть, з принаймні 20 фільтрами, щоб потім розвантажити улюблений інтерфейс соціальних мереж, щоб довести, що життя молодих синглів сповнений веселощів та сміху, а в іншому випадку тут, це «портик» (тоді з піввуха ви почуєте, що кожен хлопець - дурні тапочки).

Ранкова зміна не несе смузі, а купує за стійкою. Мама нічого не п’є, самотня жінка надійно закриває білковим коктейлем. Функціональна тренерська пара також трясеться або поспішає на роботу. Інша жінка з пари лиже після тренування лизати білкові кокосові кульки, які можна придбати біля прилавка - страшенно дорого, але, здається, це їх не турбує. Хуй іноді п’є білок, але його часто можна побачити з жахливою випічкою. 3-годинний тренер-підприємець також виробляє білки. Хлопці, навпаки, приносять речі з собою, вони все ще перебувають у своїй економічній ері.

Повільно тренування підходить до кінця ... Ви опускаєтеся під душ - тому що не хочете піддавати своє оточення незрівнянному букету ранкового поту - і тоді ви поспішаєте покинути поле, бо настав час, і хоча ви любите тренуватися, ви знаєте, що не збираєтеся дайте своїм дітям їсти. Але завтра, новий день, чекає нове тренування, коли ви повернетесь до особливої ​​атмосфери ранкової тренажерної зали, яка є справжнім острівком спокою для вас серед повсякденного драйву.