крім того

Особливе споживання чашки чаю з матчею перед заняттями йогою може підвищити ефективність занять. Але чому матча є таким вдалим вибором для йоги та медитації? Існує кілька причин!

Чай з матчі - це не просто напій, як йога - це не просто фізична форма руху. Насправді, і те, і інше - набагато більше: філософія життя, спосіб життя, важливою частиною якого є поглиблення, медитація, яка допомагає знаходити та підтримувати наш внутрішній баланс.

ЩО ТАКЕ МАТЧ?

Чай з матчі протягом століть був напоєм дзен-буддистських священиків та самураїв. Її вирощування, підготовка та пов’язана з цим церемонія трактувались як таємниця, що її побоювались. Вважалося, що чай має надзвичайні здібності, продовжуючи життя, універсальний еліксир.

Зазвичай його вживали перед медитацією в рамках так званої чайної церемонії - мистецтва та філософії, що мають величезне значення в Японії, для засвоєння яких потрібні десятиліття.

Йдеться не лише про споживання чаю, це також про те, щоб трохи уповільнити рух і віддатись моменту. Ми цінуємо життя, його маленькі задоволення, його красу та досконалість. Чай з матчі вже давно є ключовим елементом "Чайного шляху", який вносить духовність і обізнаність у наше життя завдяки своїм обрядам.

ЩО РОБИТЬ СПЕЦІАЛЬНЕ?

Матча - це спеціально перемелений зелений чай, подрібнений у порошок. Його виготовляють лише з наймолодших чайних листків, які ретельно збирають вручну. За кілька тижнів до збору врожаю чайні поля затінюють, щоб на них не потрапляли прямі сонячні промені, а це означає, що вони зберігають свої цінні інгредієнти і виробляють додаткову кількість хлорофілу, L-теаніну та поживних речовин.

У традиційному приготуванні чаю ми отримуємо лише 10% поживних речовин, але оскільки ми споживаємо цілий чайний лист, подрібнений у порошок з чаєм з матчі, ми отримуємо всі активні інгредієнти зеленого чаю.

Порція чаю з матчею коштує 10 зелених чаїв з його корисним ефектом (антиоксиданти, вітаміни, мінерали).

1. ВІДКРИТИ НОВІ ПСИХІЧНІ ВИМІРИ

Спеціальним активним інгредієнтом матчі є L-теанін, який є інгредієнтом для розслаблення, медитації: заспокоює та розслабляє, зменшує стрес.
Він утворює в мозку альфа-хвилі, подібні до хвиль Тета, які виникають під час сну. Однак було доведено, що альфа-хвилі не викликають сонливості, навпаки, ви будете відчувати психічну настороженість і концентрацію уваги.!

Саме такого стану ми хочемо досягти під час йоги.

2. ЕНЕРГІЗУЙТЕ І ОНОВЛЕННЯ

Необов’язково правда, що напої без кофеїну є найкращими для нашого здоров’я. Є кілька причин, чому рівень кофеїну та L-теаніну в чаї з матчі ідеальний. Це пов’язано з тим, що L-теанін уповільнює вивільнення кофеїну в кров, тому замість раптового сплеску енергії ви можете бути енергійними, спокійними і зібраними цілий день.

Крім того, чашка чаю з матчею (виготовленою з 1 грамом порошку матчі) містить лише 35 мг кофеїну, тоді як середня кава містить 95 мг.

Тож ми будемо насторожені перед ранковою йогою, але не отримаємо раптової передозування кофеїном. Тож матча може бути здоровою альтернативою каві.

3. ПІДВИЩЕННЯ ВИКОНАВЧОСТІ, КОРОТКА

Експерименти показують, що зелений чай збільшує продуктивність приблизно на 30%.

Крім того, основний в ньому антиоксидант сприяє включенню ферменту, який відіграє важливу роль у розщепленні жирових клітин. Споживаний перед фізичними вправами, ми можемо спалити до 25% більше жиру.

Крім того, він збільшує рівень метаболізму в спокої (метаболізм) до 35-40%, сприяючи тим самим природній втраті ваги. Він також містить легко засвоювані харчові волокна, стабілізує рівень цукру в крові і завдяки вмісту хлорофілу є надзвичайно хорошим детоксикантом.

4. ПОЖИВНА БОМБА

Чай з матчі містить найбільш природні антиоксиданти! Антиоксиданти є життєво важливими компонентами нашого організму, з якими ми боремося проти вільних радикалів. Це атоми, що пошкоджують клітини, які відповідають за рак, процеси старіння, пошкодження шкіри та ослаблену імунну систему. Загальновідомими антиоксидантами є вітаміни А, С і Е, бета-каротин, флавоноїди, ізофлавоноїди, фенольні кислоти, селен або молекула Q10.

Таким чином, матча захищає від хвороб, знижує рівень холестерину та артеріального тиску, створює красиву шкіру та, крім усього іншого, сприяє уповільненню процесів старіння.

Якщо вам подобається чай з матчею, відвідайте веб-магазин і виберіть оригінальний, смачний японський чай з матчі!