Ви також любите кавові побачення зі своїм хлопцем? Саме так Алісса Луск набрала 20 фунтів за один рік. За словами 27-річної жінки, крім зміни способу життя, пиття води допомогло їй відновити форму мрії.

літри

Поділіться цією статтею

Ви все ще пам’ятаєте дівчину, яка лише місяць пила воду? Австралійська модель могла залити лише те, що сталося з її тілом під час її виклику. 27-річна вчителька зараз клянеться тим самим. Алісса Луск, за її власним зізнанням, почала набирати вагу, коли познайомилася зі своїм чоловіком. Пара ходила разом на багато кавових побачень, і більшу частину часу вони їли фаст-фуд. Кінцем цього було те Алісса набрала 20 фунтів за один рік!

“Я пам’ятаю, як ходив по торговому центру і хотів заплакати, я був такий незадоволений собою. Тоді я вирішив, що збираюся вжити заходів: я знову почну ходити і звертати увагу на те, що я їжу », - пояснив учитель. Він почав тренуватися, тренуватися здорово, а крім того це також подвоїло кількість необхідної води: замість рекомендованих 2 літрів на день ви випивали 4 літри за один день. На той час, коли її чоловік попросив її руку, вона була на 10 фунтів легша!

"Моє весілля, що наближається, просто ще більше мотивувало мене продовжувати", - згадала Алісса, під якою ваги зараз показують лише 65 замість 90 фунтів. Хоча це насправді не ефективніше, ніж комбінований дієтичний спорт, ми не рекомендуємо подвоювати кількість води, яку ви п'єте від Alysa, бо надмірне пиття може бути настільки небезпечним, як зневоднення!