tapple

Їй властиві чуйність, креативність та грайливість. Її творчість відчувається особливо в галузі моди, фотографії, музики та відео. Він також наповнений спілкуванням з людьми, підтримкою благодійних акцій та подорожей. Після закінчення середньої школи, крім вивчення англійської мови в Лос-Анджелесі, вона почала вести блоги та брати участь у соціальних мережах, які годують її донині. Закінчила Паризький коледж мистецтв у Парижі та Istituto Marangoni у Мілані, де зосередилася на модному бізнесі та дизайні. У рамках Uniquely він піклується про загальний візуальний ефект бренду та Instagram.

О котрій годині ти встаєш і коли лягаєш спати?

Я лягаю спати близько одинадцятої - дванадцятої, а прокидаюся близько восьмої. Я більше нічна сова, ніж рання пташка. 🙂 Сон для мене дуже важливий, як і звичайний режим, який змінив моє життя з нуля. Коли я вдома, легше завантажитися в певну систему. У дорозі гірше. Однак у кожній ситуації я намагаюся знайти якусь рівновагу.

Ви снідаєте?

Так. Я завжди з нетерпінням чекаю сніданку. Іноді я згадую перед сном, що вранці вип’ю хорошої кави, і не можу дочекатися іншого дня. Я люблю ділитися сніданком з людьми, яких люблю.

Що саме ти їси?

Коли мене немає вдома, я насолоджуюся більшими порціями та різноманітнішими поєднаннями смаків. Сніданок складається на основі якісної кави. Для цього у мене буде або чорниця, банани або полуниця, хліб без глютену з перегноєм або авокадо та помідорами, або вівсяна каша без глютену з соєвим молоком.

Що ти любиш пити крім кави?

Моє винне задоволення - Coca-Cola. Чудовий смак, але не дуже здоровий вибір, я знаю. Тому я його не часто п’ю. Я скоріше замовляю це в кінотеатрі чи на канікулах. Я також п'ю багато чаю зі свіжої м'яти, а через проблемну шкіру - і звичайну чисту воду.

Як ви дбаєте про свою шкіру?

У мене дійсно дуже специфічна шкіра. Іноді він прекрасно сяє, а іноді стає гірше з нізвідки. Тому я в основному використовую фармацевтичну косметику від Bioderma або La Roche Posay. Я поступово намагаюся повністю виключити продукти, перевірені на тваринах, навіть у косметиці. Тому я хочу спробувати бренд Ordinary, за який я чув лише похвали. Мені дуже цікаво, як моя шкіра відреагує на це. Я також хочу більше зорієнтуватися в т.зв. "Чиста краса", яка складається лише з натуральних інгредієнтів і без додавання хімічних речовин.

Яку декоративну косметику ви використовуєте?

Мені подобаються Bare Minerals, зокрема їхня пудра та макіяж. Бренд краси RMS також чудовий, особливо класичний відбілювач, а бренд Glossier має ідеальні кольори щік. Британська Шарлотта Тілбері має чудову, хоч і відносно дорогу "прикрасу". Я використовую від неї бронзатор, помаду та олівець для губ. Той, хто мене знає, знає, що моєю відмітною ознакою є чорна підводка. Найкраще пропонує Шу Умера. Однак їх важко знайти, тому я замінив їх лінією від Fenta Beauty, і я справді задоволений.

Який ваш ідеальний день, коли справа стосується їжі?

Я все ще вчусь у цьому напрямку. Я вважаю за краще снідати повільно, без зайвих стресів. Я їжу безглютенові та переважно овочеві страви, тому, коли я йду на обід до класичного ресторану, я, як правило, можу мати лише картоплю або рис та овочі, приготовані на грилі. У спеціалізованому ресторані не проблема замовити їжу без глютену та на рослинній основі, які мені зараз подобаються. Я легко вечеряю і намагаюся не їсти після сьомої години. Коли я знімаю пізно, мені сняться кошмари.

Ви віддаєте перевагу продуктам без глютену та рослинних продуктів. У якому місті ви можете знайти якісні ресторани, які пропонують такі менш традиційні види їжі у більшій кількості?

Я перший задумався про Прагу. Я працював там над проектом, який склав карту поставок цих видів їжі. Я відвідав майже всі ресторани та бістро, де в меню є переважно без м’ясних страв без овочів, і вони в основному на відмінному рівні. З безглютеновим меню це дещо складніше, але ситуація вже покращується в цьому напрямку. Мої поради: Світла голова, Майтрея, Етносвіт або Любляча хатина.

У Братиславі є подібні ресторани?

Вони є. Наприклад, бістро Balans, Loove від Vegana, Made with Laf. Однак ці ресторани також більше орієнтовані на продукти рослинного походження, ніж на безглютенові. U Dobrožrúta пропонує чудові хліби, солодощі та десерти без глютену.

Де ви віддаєте перевагу купувати продукти?

У Братиславі, де я живу, вони продають смачні та корисні речі в магазинах Єму, Kraj, а також у невеликих органічних магазинах майже у всіх торгових центрах. Чудові м’ясні гамбургери Beyond Meat, які справді не впізнати за смаком і консистенцією від класичного м’яса, є, наприклад, в Ємі та метро.

Які страви ви віддаєте перевагу?

Солодка картопля. Оскільки Баба Шрім любила креветки у Форесті Гамп, я всіляко обожнюю солодку картоплю. Вони смачні підсмажені, готуються як картопляне пюре або картопля фрі. Окрім них, я також люблю овочі та фрукти, бобові, органічний сейтан або органічний тофу, а також рис та класичну картоплю. У мене сильна непереносимість глютену, тому я завжди добре знаю про склад їжі. Наприклад, звичайний картопля фрі не завжди не містить глютену.

Вона пам’ятала, що ти любив займатися. Якому виду спорту ви віддаєте перевагу?

Батьки з дитинства приводили мене до переїзду. Я катався на сноубордах, плавав, грав у теніс, катався на коні або займався фігурним катанням. У дитинстві мені довелося займатися спортом, сьогодні я хочу. На даний момент я дуже люблю танці на полюсі. Мене надихнула співачка та танцівниця FKA Twigs через її Instagram. Танець на жердині є дуже жіночним, витонченим, елегантним і одночасно зміцнює м’язи всього тіла. Для мене це ідеальна вправа, оскільки мені не потрібно худнути, а зміцнювати. У мене не зовсім ідеальна постава, тому я вже два роки ходжу на фізіотерапію. Мені дуже подобається мій фізіотерапевт, я завжди з нетерпінням чекаю її. До того ж я роблю Xbody. Це фізично вибаглива та інтенсивна вправа, яка стимулює м’язи електричними імпульсами. Це займає лише двадцять хвилин, що я справді визнаю, бо година в «спортзалі» для мене нескінченна. Раз на тиждень я ходжу на масаж для повної регенерації.

Ви сидите на рослинній дієті. Яка ваша думка щодо вживання тварин та продуктів тваринного походження?

Веганізм або їжа на основі рослин - суперечлива тема, але важливо говорити про це та ділитися інформацією, пов’язаною з цим. Я не навчився нікого переконувати когось у тому, що вони повинні їсти. Кожен повинен знайти свій шлях, а не судити іншу сторону. Я з дитинства не просто їв рослини. Я пройшов як м’ясну, так і вегетаріанську фази.

Чому ви вирішили не їсти м’ясо?

Мене цікавить майбутнє. Окрім того, що тварини у великих господарствах страждають і страждають нестерпно, скотарство також негативно впливає на клімат. Думки про те, що я дуже люблю м’ясо і не уявляю життя без нього, поширені. Це переважно звички, які ми запрограмували собі в голові. Мені дуже подобаються всі тварини. Каяття, що їм довелося постраждати, щоб їх з’їсти, було настільки сильним, що насправді воно того не варте. Оскільки я не вживаю продукти тваринного походження, в цілому я почуваюся набагато краще.

У вас є деякі ритуали вранці, вдень або перед сном?

Краще скажу шкідливі звички. Мені подобаються фільми та серіали. Я, як правило, ходжу в кіно за кіно, тому що їм більше сподобається на великому екрані з ідеальним звуком. Однак перед тим, як лягти спати, я дивлюся серіал по черзі вдома в ліжку і не можу зупинитися. Принаймні, я намагаюся вимкнути телевізор за годину до того, як засну.

Який ваш улюблений серіал?

Мене дуже цікавить криміналістична психологія, тому для мене на даний момент найкраща серія "Mindhunter", яка дуже пов'язана з цією темою. Також чудовими є Penny Dreadful, Black Mirror, The OA, Westworld, True Detective, Euphoria, The Vampire Diaries тощо.

Яка книга вам найбільше подобається?

Моє серце - Маленький принц Екзюпері. Я читаю його регулярно щороку. Мені також подобаються нетрадиційні історії кохання в книгах «Великий Гетсбі» або «Портрет Доріана Грея».

Ви медитуєте?

Я намагаюсь. Іноді я зосереджуюся лише на спостереженні за своїм диханням, інший раз спробую програму, таку як Headspace. Я віддаю перевагу активній медитації у формі танцю та гучного співу. Найкраще вдома, де мене ніхто не бачить. 🙂 Я зв’яжусь зі своєю внутрішньою дитиною, я перебуваю в теперішній момент і повністю розслаблюсь. Саме тоді я відчуваю себе по-справжньому щасливим.

Яка була найгірша порада, яку ви коли-небудь отримували у своєму житті?

Той, хто змусив мене до чогось, що є для мене абсолютно неприродним. Словом, не бути собою. Навпаки, я підтримую людей, які йдуть своєю дорогою. Вони не дозволяють нікому нічого нав'язувати, вони абсолютно вільні і чудові в тому, що роблять.

І найкращий?

Виховувати у собі співчуття, доброту та емпатію. Вся філософія веганства та «рослинного походження» також базується на співчутті до переможених нами тварин, і вони не мають можливості захиститися.