Вигул собак корисний для здоров’я та схуднення Уолтем сьогодні для безпеки місцевих жителів Автор: MTI Вигул собак не тільки корисний для схуднення Вальтема сьогодні для здоров’я власників, але й підвищує почуття безпеки для тих, хто живе в цьому районі - виявлено в міжнародному дослідженні, яке вперше вивчало вигул домашніх тварин, взаємозв’язок між фізичними вправами та почуттям безпеки місцевої громади.
Фізичні вправи Регулярні фізичні вправи, особливо спорт з високою витривалістю, не тільки сприяють зниженню ваги сьогодні, але й позитивно впливають на настрій та самооцінку - зменшуючи таким чином симптоми депресії.
Вправа - Це не просто сприяє схудненню!
У дослідженні Pet Connections брали участь більше тисячі власників собак і охопили чотири міста - Перт в Австралії та Сан-Дієго, Нашвілл та Портленд у США, пише медичний портал Medicalxpress.
Згідно з опитуванням університету Західної Австралії UWA та Центром харчування тварин WALTHAM у Лестерширі, майже 60 відсотків людей, які регулярно вигулюють своїх собак, заявляють, що почуваються безпечніше, коли вальтем для схуднення гуляє зі своєю собакою, а жінки відчувають себе більше безпечний.
Схуднути в санаторії
Результати показують, що люди, які вигулюють своїх собак, виконували щонайменше 30 хвилин фізичної активності кілька днів на тиждень, ніж їхні колеги, які не вигулюють, що означає, що вони можуть легше виконувати щотижневі вправи, рекомендовані на тиждень, для підтримання гарного здоров’я. Хейлі Крістіан з факультету громадського здоров'я UWA, яка очолила дослідження в BMC Public Health, заявила, що результати проливають світло на фізичні та соціальні переваги вигулу собак.
схуднення уолтем сьогодні
Сьогодні, за словами експертів з чотирьох опитаних міст, власники втрат ваги втрачають вагу раз на тиждень, загалом більше 90 хвилин схуднення вальтему сьогодні їх собака, і оскільки вони втричі частіше вигулюють свого вихованця в безпосередній близькості, вони, швидше за все, краще пізнають свою околицю та сусідів. Крістіан каже, що випадково кінологи перетворюються на "очі і вуха вулиць".