Звичайно, ні!
Багато разів щось буде добре між двома основними прийомами їжі світло і найголовніше низькокалорійний насі? Чи не хочете ви втамувати голод чіпсами, печивом або печивом? Однак багато хто навіть не думають з огірків також може бути здоровим, смачним і нежирним перекусити зробити. Якщо вам набридла версія з одним кільцем або вирізом по колонці, виконайте одну з наступних дій:
Огірковий човен (близько 90 калорій/штука)
Розріжте огірок навпіл, вишкрібте насіння і залийте смачною сумішшю
- тунець + легка рікотта/сир + червона цибуля
- шматочки курки + легкий йогурт + соус тахіні
- варені яйця + легкий грецький йогурт + перець
Огіркові голубці (близько 40 калорій/штука)
- За допомогою овочечистки наріжте огірок тонкими скибочками
- Змажте перегноєм, рікоттою, сирним кремом або кремом з авокадо
- Додайте джерело білка: копчений лосось, індичка, пісна шинка або тунець
- Закрутіть їх