Звичайно, ні!

VITAL MAGAZINE

Багато разів щось буде добре між двома основними прийомами їжі світло і найголовніше низькокалорійний насі? Чи не хочете ви втамувати голод чіпсами, печивом або печивом? Однак багато хто навіть не думають з огірків також може бути здоровим, смачним і нежирним перекусити зробити. Якщо вам набридла версія з одним кільцем або вирізом по колонці, виконайте одну з наступних дій:

Огірковий човен (близько 90 калорій/штука)

Розріжте огірок навпіл, вишкрібте насіння і залийте смачною сумішшю

  • тунець + легка рікотта/сир + червона цибуля
  • шматочки курки + легкий йогурт + соус тахіні
  • варені яйця + легкий грецький йогурт + перець

Огіркові голубці (близько 40 калорій/штука)

  • За допомогою овочечистки наріжте огірок тонкими скибочками
  • Змажте перегноєм, рікоттою, сирним кремом або кремом з авокадо
  • Додайте джерело білка: копчений лосось, індичка, пісна шинка або тунець
  • Закрутіть їх