чудо-ліки
Одним з наших найздоровіших і найпопулярніших овочів є огірок, який чудово підходить не тільки як маска для обличчя, але і завдяки своєму очищувальному ефекту.

У наш час поступова контрабанда здорового харчування стала провідною темою нашого способу життя скрізь - і це правильно. Приказка вірна "Ми те, що їмо", тому що наш організм побудований з поживних речовин, які ми їмо. У наш час, через дедалі ширший діапазон суспільних захворювань, все більше людей починають усвідомлювати це необхідна свідома реформа харчування щоб уникнути хвороб.

Чому це добре?
Очевидно, що основою правильного харчування є споживання потрібної кількості та якості овочів, які одним з дуже важливих гравців є огірок. Завдяки вмісту поживних речовин фізіологічна роль харчування надзвичайно значна.

Вміст води дуже високий (96%), також багатий калієм, фосфором, залізом, кальцієм, натрієм, вуглеводами та вітамінами А1, В1, В2, В6, С. Вміст калію допомагає роботі нирок, але харчова цінність низька. Більшість його цінних матеріалів знаходяться в їх оболонках, тому варто їх також споживати.

Як користуватись?
Огірковий пиріг використовується як зовнішньо, так і всередину. З’ївши його, ми отримуємо приємний безалкогольний напій, а високий вміст вітамінів та мінералів забезпечує наше самопочуття. Ви також можете змішати його з соком інших овочів, Буряковий сік, наприклад, є чудовою вітамінною бомбою.

Огірковий сік також чудово підсилює, його також можна знайти в складі деяких засобів по догляду за шкірою в медицині. Він також популярний як косметичний засіб, огірковий крем або огірковий спирт робить шкіру свіжішою і надає омолоджуючий ефект. На думку косметологів, свіжі огірки найкраще використовувати для догляду за ділянкою навколо набряклих очей.

Укуси комах У цьому випадку подрібнений в кашку огірок має охолоджуючий ефект. Раніше жінки вважали за краще наносити нарізані шматочки на вигорілу на сонці шкіру, позбавляючи від запобігання утворення пухирів.

Ми можемо споживати його цілий рік
Ubit можна споживати цілий рік. Влітку свіжий як салат, корисний для шлунку, допомагає травленню, а в інші сезони в збереженому вигляді. Окрім того, що благотворно впливає на роботу шлунка, завдяки високому вмісту калію він має сечогінну дію.

Найпростіший спосіб зробити огірковий суп з очищеним та подрібненим огірком, часником та йогуртом. Варто додати в якості спеції білий перець, сіль і оливкову олію.

Отже, в цілому можна сказати, що огірок a ефективна зброя в боротьбі з заболоченням та дефіцитом калію. Завдяки його позитивним ефектам, варто споживати його у всіх його видах, це буде вірним результатом нашого зовнішнього та внутрішнього освіження та краси.