Хоча більшість хвороб вражають і чоловіків, і жінок, існують проблеми, що вимагають іншого підходу для чоловіків. Рак, діабет, хвороби серця, високий кров'яний тиск, еректильна дисфункція та проблеми з простатою у чоловіків обговорюються з точки зору способу життя та дієти.

Рак - це неконтрольований поділ клітин, і пухлини також можуть утворювати метастази. Він може атакувати в будь-якому віці, і будь-який орган може захворіти. Деякі види раку краще реагують на лікування, інші з’являються раптово і протистоять терапії.

здоров

Дослідження дієтологів свідчать, що харчування відіграє дуже важливу роль у профілактиці раку. Ключовим є здебільшого рослинна їжа. Чоловікам рекомендується споживати 5-9 порцій овочів і фруктів на день, а також багатих клітковиною злаків.

На додаток до дієти, щоб зменшити ризик раку, чоловіки повинні кинути палити, яка є причиною смерті номер один, яку можна запобігти, і щорічно забирає близько 400 000 життів. Генетика та деякі фактори навколишнього середовища також можуть бути пов’язані з раком.

Гіпертонія

У 64 відсотків чоловіків старше 75 років підвищений артеріальний тиск. Гіпертонію ще називають тихим вбивцею, оскільки більшу частину часу вона не має симптомів.

Ожиріння також пов'язане з високим кров'яним тиском, якщо вам вдається схуднути, простіше також підтримувати свій кров'яний тиск. Уникайте жирного м’яса, м’ясного м’яса та надмірно солоної їжі.

Імпотенція

Еректильна дисфункція вражає приблизно від 15 до 30 мільйонів чоловіків у Сполучених Штатах. На нормальну ерекцію може впливати кілька речей, є психологічні причини, розлади нервової системи, але ненормальний кровотік і навіть деякі ліки. Цукровий діабет і хвороби серця також можуть спочатку з’являтися як імпотенція. Лікування може бути психотерапією, ліками або хірургічним втручанням.

Захворювання передміхурової залози

Ознаки включають заїкання сечовипускання, слабку сечу, капання та нетримання сечі. Харчування також відіграє певну роль у підтримці здоров’я простати. Різноманітна дієта та різноманітна дієта важливі, але професіонали також звертають особливу увагу на важливість лікопіну. Ця речовина надає рослинам червоного кольору, що міститься в томатних продуктах, кавуні та апельсиновій крові.

Харчування має важливе значення для підтримки здоров’я. Він відіграє роль не тільки в профілактиці, а й у лікуванні хронічних захворювань. Чоловікам слід приділяти особливу увагу важливості правильного харчування, оскільки вони, як правило, харчуються нерегулярно і менше експериментують на кухні.

Чоловіки частіше не мають регулярних медичних оглядів, хоча рано діагностована хвороба та раннє лікування значно сприяють одужанню від описаних вище захворювань.