У книзі автор пропонує рецепти, що відповідають принципам роздільного харчування. У нашій країні в Словаччині існує різноманітний вибір страв, які ви можете приготувати швидко та з дешевих та доступних інгредієнтів.

харчування

Рецепти прості і задовольнять усіх - навіть найвимогливіших - закусочних. На додаток до відповідної комбінації продуктів, ви також познайомитесь із різноманітним меню на кожен сезон, і кожен точно знайде відповідну їжу відповідно до свого смаку та поточного настрою та стану здоров’я. У рецептах автор пропонує солодкі та освіжаючі поєднання соків, легко готуються овочі з легкими начинками та хрусткі салати в поєднанні зі смачним смаком макаронів, картоплі та рису. Насправді читачі знайдуть рецепти різноманітних свіжих і заморожених делікатесів для тих, хто любить ласувати солодощами. Любителі м’ясних страв, безсумнівно, будуть задоволені порціями, приготованими з риби, курки та індички. Окрім рецептів індивідуального харчування, вони також знайдуть повноцінні дієти для підтримки та поліпшення обміну речовин. У кожному рецепті читач знайде його енергетичну цінність. - Як харчуватися відповідно до пори року - Лікування постійної стрункості - Весняна оздоровча дієта - Що пити і їсти влітку? - Рецепти на осінь та зиму