| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ЧЛЕНІВ ВАШОЇ СІМ’Ї! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ПОЗНАЙТЕ ЇХ ЗА СПОРТИВНИМ ЖИТТЯМ ПОВ'ЯЗАНІ З ВИРОБАМИ, ЯКІ ЯХ ВИКОРИСТОВУЮ! УВІЙТИ В НАШУ НОВУ ІНТЕРНЕТ-МАГАЗИН! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Детокс-смузі
Відомо, що печінка та нирки є двома найбільшими органами, що відповідають за детоксикацію. З їх допомогою ми легко позбавляємося від токсичних, отруйних речовин, навіть не помічаючи. Але, на жаль, наша їжа, повітря, ліки, алкоголь можуть сильно працювати на наші органи детоксикації, тому їм також потрібно певною мірою допомагати в роботі.
Печінка також виробляє жовч, яка розщеплює жири. Щоб уникнути форсування вироблення жовчі печінки (щоб ви могли зосередитися на детоксикації), рекомендується дієта з низьким вмістом жиру. Смажимо нашу їжу на тефлоновій сковороді або варимо на повільному вогні, щоб мало потрібно було використовувати олію. Вибирайте м’ясні м’ясні нарізки та обережно обробляйте насіння олії!
Ниркам можна допомогти насамперед, споживаючи велику кількість рідини. Велика кількість рідини швидко проходить по тілу, нирки не мають причин всмоктуватися назад або зберігатись, тому вона може передавати велику кількість шкідливих речовин через сечу у зовнішній світ.
З вищесказаного ясно, що основними етапами детоксикації є нежирна, легка дієта та велике споживання рідини. Але як довго ми повинні пройти через це, щоб бути ефективними? Відомо, що целюліт розвивається через накопичені токсини. Детоксикація також може полегшити та усунути цю проблему.
З іншого боку, якщо у нас є такі грандіозні плани, нам доводиться думати в довгостроковій перспективі, тижнями і місяцями, але якщо ми можемо, лише за допомогою хорошого очищення, енергетичного насичення, достатньо дня. Необов’язково планувати окремий день з детоксикаційними напоями та їжею, ми плануємо це у своєму раціоні, і в довгостроковій перспективі ми з цим багато отримаємо.!
Їжу, яка має сечогінні властивості, можна дуже добре використовувати для детоксикації.
Такий випадок з кропивою, з якої ми можемо приготувати чудовий чай з кропиви. Він також може бути частиною трохи лимонного чаю влітку з невеликою кількістю лимона. Але це також може бути частиною основи фруктових смузі.
Кайенський перець також може бути великою частиною фруктів із більш каракановим смаком, а точніше овочевим смузі, оскільки він підвищує температуру тіла, збільшуючи тим самим оборот матері та детоксикацію.
Яблука також дуже хороші сечогінні засоби, а артишоки допомагають травленню. Високий вміст вітаміну С в лимоні є ефективним антиоксидантом, а також добре впливає на травлення.
До цих рядків було включено неймовірно високий вміст води у кавунах, хто не хоче цей соковитий фрукт. Вживаючи її, в організм потрапляє величезна кількість рідини, яка потім швидко виводиться з організму завдяки діуретичним компонентам, вимиваючи з організму всі відходи.
Петрушка - це наша приправа, яка використовується майже щодня, і вони, мабуть, раніше навіть не знали, що вона чудово очищає організм, запобігає ріст бактерій, омолоджує, протизапальну.
Я також неймовірно люблю так звані ягоди, оскільки вони мають багато антиоксидантів, що є одним із наріжних каменів профілактики захворювань. Їх діуретичний ефект також дуже виражений.
1.
Помідори (профілактика раку)
Селера (пригнічувач апетиту)
Петрушка
Pici кайенські бори
2.
Яблуко
полуниця
чорниця
кропив'яний чай
Змішайте інгредієнти, і ви готові до смачного, корисного напою! Ви можете вільно змінювати пропорції інгредієнтів, залежно від того, які аромати ви віддаєте перевагу.