У наш час ми бачимо все більше людей, які намагаються схуднути. Вони дотримуються всіх можливих дієт, ходять займатися, але часто разів безуспішно. Звичайно, фізичні вправи та дієта є стовпом будь-якої втрати ваги, але існують методи, які можуть надалі підтримувати схуднення.
У сьогоднішній статті ми познайомимо вас з сильною комбінацією, яка ідеально підходить для схуднення. Іде о поєднання меду та кориці. Завдяки речовинам, що містять цю сировину, вони ефективно прискорюють весь процес схуднення.
Мед містить феноли, ферменти, флавоноїди, органічні кислоти та інші сильні антиоксиданти. Дослідження показали, що темний мед є багатим джерелом цих речовин.
Кориця містить поліфеноли, які також є потужними антиоксидантами. Кориця перевершує ще 26 спецій та трав за кількістю антиоксидантів, включаючи часник та орегано.
Як працює ця комбінація?
Замініть цукор та солодощі медом. Рафінований цукор викликає високий рівень глюкози в крові, що призводить до раптового зниження рівня цукру в крові. Ці екстремальні зміни рівня цукру можуть призвести до емоційної нестабільності, а також перевиробництва інсуліну або надмірної втоми. Мед повільно всмоктується в кров і запобігає накопиченню цукру в крові.
Кориця знижує рівень цукру в крові та підвищує чутливість до інсуліну, який відповідає за наш метаболізм. Тому це допомагає прискорити обмін речовин і перетворити глюкозу в енергію, а не в жир.
- Ці асиметричні джинси стали хітом, і ви їх одягнете
- Стомлені очі вам заважають Спробуйте ці вправи для полегшення
- Керівництво з великої втрати ваги Виконайте ці кроки, і у вас буде ідеальна фігура!
- Порадьте це всім, хто страждає від кілограмів на животі
- Сью Еллен затьмарила конкуренцію з Далласу Цим дамам 20 років!