| ВИБЕРІТЬ З НАШОГО БЕЗПЕРЕРВНО РОЗШИРЮВАЧОГО ДІАПАЗОНУ, ВСЕ ДЛЯ СЕБЕ, ДЛЯ ЧЛЕНІВ ВАШОЇ СІМ’Ї! ЗАМОВИТИ ПРИГОДНІСТЬ НАШОЇ КУХНІ ДЛЯ ВАШОГО ДОМУ! | ||
| ЯКЩО ВИ ЛЮБИТЕ СПОРТ, ТЕПЕР ВИ БУДЕТЕ ТАКОЖ ЛЮБИТИ ВСІ ОЛЕКСАНДРИ В БУТИКІ ВИ ЗНАЙДЕТЕ DVD! | ||
| ЗДОРОВ'Я - ВЕЛИКА СКАРБА І ПОВИНЕН ЗБЕРЕЖИТИ, ЦЕ ВАМ ДОПОМОЖЕ! ОЗНАЙТЕ ПРОГРАМУ КОНТРОЛЮ ВАГИ! |
Дієтолог відповідає/Цукор у крові падає
Питання:
Шановна Анна! Я розпочав програму контролю ваги два дні тому, і незважаючи на дотримання всіх порад (їв п’ять разів на день), рівень цукру в крові раптово падав кілька разів. Він, як правило, є низьким, для таких випадків медична рекомендація полягає в споживанні деяких очей глюкози. Моє запитання полягало б у тому, як я можу викликати добре перевірену глюкозу в таких випадках? Я думав про те, що, як цукор, я завжди міг мати при собі. Бажаю тобі ще гарної роботи! Дякуємо Марії Фабіньї
Відповідь:
Якщо рівень цукру в крові, як правило, знижувався до зміни способу життя, ваш метаболізм вуглеводів, ймовірно, неправильний. Настійно рекомендую пройти обстеження у фахівця.
На додаток до консультації з фахівцем я пропоную 2 речі:
1) Дізнайтеся у свого лікаря, скільки вуглеводів ви рекомендуєте вживати на день і чи вважаєте ви, що є якісь протипоказання до дієти для схуднення або навіть до програми контролю ваги. Дотримуйтесь рекомендованої кількості вуглеводів за будь-яких обставин. Спочатку для цього знадобиться розрахунок, але пізніше у вас буде процедура дотримання доз. Споживання вуглеводів завжди має бути збалансованим, без крайнощів.
2) Коли рівень цукру в крові падає, я також рекомендую глюкозу. Не думайте, що це суперечність. Їм також «заборонено» вживати дієту діабетикам, однак якщо рівень цукру в крові падає, їм рекомендують робити те саме. Тож у такому випадку не переживайте, що ви не повинні нормально їсти, оскільки в такому стані це є необхідним рішенням. Ви отримуєте швидші результати, якщо глюкоза розчиняється у воді, оскільки вона засвоюється ще швидше.
Поки ви не звернетесь до свого лікаря, я пропоную вам припинити дієту або, якщо ви дуже до неї прив'язані, перейдіть до другого етапу контролю ваги, оскільки він містить більше вуглеводів, ніж перший етап. Ви волієте більше їсти, але не будьте поганими.:)
Будь ласка, повідомте мені, що сказав лікар.