здорового

Чи вважаєте ви, що ваші харчові звички можна покращити? Вчитися ніколи не пізно. Я навчаю вас, як поєднувати їжу, як купувати і як готувати здорову їжу. Змінити невдалі звички вдома можна за допомогою невеликого порядку та волі. Мій досвід консультацій підказує мені, що коли ви вирішите зробити крок і харчуватися здоровою дієтою, ви побачите, що все простіше, ніж ви собі уявляли.

У цьому розділі статей на моєму веб-сайті ви можете зрозуміти важливість здорового харчування та фактори, що впливають на це. Якщо у вас є запитання або ви хочете внести свій коментар до будь-якої зі статей, я запрошую вас це зробити.

І пам’ятайте, що ви дивитесь на нього скрізь, куди ви дивитесь. Варто їсти краще!

Статті про дієту та здоровий спосіб життя

Сумніви в їжі та дієтах

Дуже часто люди, які відвідують наші консультації з питань харчування або відвідують дієти з питань харчування, мають ряд сумнівів та упереджень щодо питань, пов’язаних з дієтою. Ці ідеї часто пов’язані з міфами про їжу чи віруваннями ... [Читати далі. ]

Які продукти з найбільшою ситною силою?

Які продукти з найбільшою ситною силою? Чи є продукти, які також допомагають нам контролювати вагу? Вони дуже часті питання в консультації дієтолога - дієтолога. У цій публікації я аналізую деякі дієтичні фактори, що впливають на почуття голоду та… [Читати далі. ]

11 питань, які слід задати собі перед початком дієти

Як і кожний початок року, багато людей починають цей місяць січень з новими цілями та цілями для досягнення. Багато з цих цілей пов’язані з включенням здорових звичок, таких як розпочинання дієти з вагою, фізичні вправи або відмова від куріння. Деякі… [Читати далі. ]

Харчування та здоров’я порожнини рота: Розмови зі здоров’ям із стоматологом Нойсом Лопесом

У цьому інтерв’ю "Розмови зі здоров’ям" я беру інтерв'ю у Нойса Лопеса Ногеролеса, стоматолога клініки Пфаффа в Барселоні. З нею ми поговоримо про харчування та здоров'я порожнини рота. Сподіваюся, вам це буде цікаво і не забудьте підписатися на наш канал YouTube, щоб не… [Читати далі. ]

Японська дієта: плюси, мінуси та поради

Японська їжа загалом та суші зокрема зросли в геометричній прогресії за останнє десятиліття у всьому світі. Японські ресторани зарекомендували себе як один з основних гастрономічних варіантів, і підтвердженням цього є збільшення кількості місць, які ... [Читати далі. ]