Ось кілька інших прикладів спортсменів, з якими я нещодавно стикався:

бути

77-річний культурист Джим Морріс, вегетаріанець з 50 років, веган протягом останніх 10-15 років, я вважаю:

Є багато веганських культуристів. Вимоги до організму величезні.

Себа Джонсон, олімпійська лижниця, веганка від народження: інтерв'ю із Себою Джонсон: веганська олімпійська лижна гонщиця

Brandan Brazier, неперевершений канадський триатлоніст - офіційний сайт Brendan Brazier. Я ходив одного разу поговорити з ним. Він довго говорив про те, як методом спроб і помилок він перейшов до веганської дієти, через вплив, який вона мала на його відновлення та витривалість.

[Оновлювати]
Рут Гейдріх, шестиразова чемпіонка Ironman
Кім Вюрзель, синхронізований плавець національної збірної США.
Пет Рівз, пауерліфтер

Якщо ви не веган, я спершу зупинюсь на переході до здорової веганської дієти, тому що це вимагає часу, як вивчення нової мови. Якщо ви вже вегетаріанець і маєте збалансовану дієту, є багато книг, інструктори з тренажерного залу тощо. що зосереджуються на веганських спортсменах та їхніх конкретних викликах.

Я також хотів звернутись до відомої книги "Стати веганом" (Davis and Melina 2000). Це моя ідея щодо науки про точне харчування, чудово підходить як для веганів, так і для невеганів. У ньому є щільний розділ (близько 15 сторінок) для спортсменів-веганів, що охоплює багато аспектів спортивного харчування. Ще одна книга, на яку вони посилаються (вони ніколи не читають), - це „Вегетаріанське спортивне харчування” (Dorfman, 1999).

Звичайно (і були)
За словами 13 вегетаріанських/веганських олімпійців, які нас надихають
Ось лише декілька найкращих олімпійців з усього світу, минулого та сучасного, які досягли своїх спортивних успіхів, живучи вегетаріанським або веганським способом життя:

  • Олексій воєвода: велосипедист Росіянин Олексій Воєвода - чоловічий гірник і дворазовий призер Олімпійських ігор. Він зараховує сире вегетаріанство та здоровий спосіб життя до його високого рівня фізичної підготовки, і всі очі будуть прикуті до цього жителя Сочі цього лютого.
  • Ханна Тетер - Ханна Тетер - талановита американська сноубордистка із напівпайпа, яка цього року пов’язана з Сочі. Це після медалей у кожній з двох останніх Олімпійських ігор. Тетер приписував свій рослинний раціон наданню йому відновлених сил та енергії для досягнення та збереження найвищого рівня конкуренції у своєму спорті.

Едвін Мойсей - Фото від ПОЧАТКИ ТА ВІДМІНУВАННЯ МУХАММАДА АЛІ

Як показали ці спортсмени, спортивна майстерність взагалі не залежить від споживання м’яса. Оскільки вегетаріанство та веганство стають дедалі поширенішими, багато спортсменів виявляють, що дієти на рослинній основі не лише можливі, але навіть можуть надати їм додаткових переваг, необхідних для успіху у складних та інтенсивних заходах, таких як Олімпійські ігри. Всі ми з Вегетаріанської нації бажаємо спортсменам, незалежно від того, вегетаріанці, щастя у Сочі наступного місяця!

Сподіваюся, ця інформація була корисною

Дякую
Девід Тиге
Девід Тиге: Дім
Девід В.Тіг - адвокат з питань кримінального захисту
Twitter: @DavidTigheLaw

Можливо? Так, але не надто багато. Небагато веганів та вегетаріанців говорять вам або знають про довгострокові наслідки з точки зору декількох поколінь обмежувальних веганських дієт. Ось стаття про занепад Карла Льюїса після того, як він прийняв веганську дієту:

Одна з найбільш накладених вето історій успіху веганських спортсменів - від Карла Льюїса, який приписує свої видатні результати 1991 року частково веганам.
дієта, яку він прийняв у 1990 р. (1) Він говорить щось, що часто цитується у веганській пропаганді,

«Мій найкращий рік змагань з легкої атлетики був спочатку рік я їв веганську дієту ".

На даний момент десятки активних і сотні з часом. Мої дні спілкування з Олімпійськими іграми вже минули, але всупереч переконанням деяких людей, вегани не слабкі на білок.

Щоб правильно згадати Марка Льюїса Карла Льюїса, ви можете додати: Венера та Серена Вільямс, Боде Міллер (вегетаріанець) та Едвін Мозес (вегетаріанець) серед відомих нині імен. І, щоб ви не думали, що веган працює лише для бігу, їзди на велосипеді та спорту на витривалість, дозвольте мені звернутися до Ронди Рузі (дзюдо) та Кріса Кемпбелла (вегетаріанець, борець).

Поправка:
Оскільки моя експозиція на Олімпійських іграх виключно американська, і оскільки у нас є досить багато квантів з Індії, я швидко здійснив пошук вегетаріанських та веганських олімпійців, зосередившись на Олімпійських іграх 2012. Шушил Кумар - досвідчений борець, який вегетаріанець, менше яєць.

Дивіться також цей бюлетень від Ahimsa Page на youngindianvegetarians.co.uk

Так, і багато з них є.

Кендрік Фарріс із США - один із тих, кого нещодавно прославили як єдиного спортсмена-чоловіка в Америці, який претендував на Олімпійські ігри 2016 року в Ріо.

Олексій Воєвода - дев'ятикратний чемпіон світу з боротьби, ТАКОЖ Взяв додому 2 золоті олімпійські медалі у бобслеї.

Багато успішних спортсменів-веганів, ознайомтесь із цим списком, щоб отримати більше натхнення: Найсуворіші спортсмени-вегани!

Карл Льюїс, веганський олімпійський спринтер

Вірна думка. Їсти веганське часто дорожче, ніж їсти все, що завгодно, тому фактор витрат обмежує деяких низькооплачуваних молодих спортсменів. Я читав про американського бігуна на 100 метрів, який тижнями жив лише з рису.