Кулінарія, випічка, рецепти

настільки

Рослинний слиз, що міститься в оливковій олії, захищає травну систему. У древніх цивілізаціях оливкову олію використовували для загоєння ран. Сьогодні добре відомо, що це чудовий засіб від проблем зі шкірою та ефективний зволожуючий крем.

Виберіть найкращу якісну оливкову олію. Це гарантує, що олія є холодним віджимом зі свіжозібраних оливок і не містить хімічних речовин. Цей вид оливкової олії має найкращі смакові якості.

У своєму складі оливкова олія містить 77% ненасичених жирних кислот, 14% насичених жирних кислот і 9% поліненасичених жирних кислот, вітамін Е і рослинну слиз.

Для сухої шкіри:

Існує давнє, але основне правило щодо догляду за шкірою: ніколи не кладіть на шкіру нічого, чого б ви не їли. Мило з оливкової олії забезпечує багате зволоження, ваша шкіра майже нюхає олію.

Це зробить шкіру гладкою і шовковистою - це одне з найдавніших правил краси для жінок. Софі Лорен у свої 70 років все ще виглядає, як їй 40. Найбільший секрет молодості вашої шкіри - це догляд за оливковою олією. Якщо ви знайшли мило з суміші козячого молока та оливкової олії, ви знайшли найкраще мило для вашої шкіри.

Допомога для травної системи

Візьміть столову ложку оливкової олії і пийте натщесерце. Він стимулює травлення, знімає розлад шлунку, здуття живота і печію.

Оливкова олія - ​​справжня терапія для травної системи, оскільки стимулює обмін речовин, сприяє травленню та захищає слизові оболонки.

Проти запорів

Вранці натщесерце випийте по чайній ложці суміші оливкової олії та лимонного соку. Інше рішення - змішати 200 мл теплої води з 5 мл оливкової олії і випити.

Сприятливий ефект антиоксиданта

Вітамін Е в оливковій олії є не що інше, як антиоксидант. Крім того, ненасичені жирні кислоти менше розкладаються киснем, ніж інші типи жирів.

Вони навряд чи стануть вільними радикалами, які пошкоджують клітинні мембрани і можуть бути причиною багатьох захворювань (наприклад, ракових пухлин).

Рівень холестерину

Мононенасичені жирні кислоти в оливковій олії знижують рівень "поганого" холестерину, але не впливають на рівень "хорошого" холестерину та тригліцеридів. Щоб по-справжньому знизити рівень холестерину, принаймні 15 відсотків щоденного споживання калорій повинні надходити з ненасичених жирних кислот. По можливості використовуйте для приготування їжі оливкову олію. Найкраще використовувати холод для салатів, заправок або бутербродів.

Розгляд скарг на вухо

Щоб більше не відчувати, як вухо забито, нанесіть кілька крапель теплої оливкової олії на пошкоджену/чутливу частину вуха. Ляжте на протилежний бік протягом 5 хвилин, а потім зробіть те ж саме для іншого вуха. (Якщо у вас проблеми з барабанною перетинкою, не кладіть рідину у вухо!)

Для болю в вусі змочіть шматочок вати в оливковій олії, додайте 5 крапель лавандового масла, потім акуратно покладіть ватний диск на хворобливу частину зовнішнього вуха.

Запобігання випадінню волосся

Масажуйте шкіру голови оливковою олією щовечора протягом восьми днів. Залиште на всю ніч, а вранці вмийтеся. Він також дуже ефективний проти лупи, оскільки основною причиною лупи є зневоднення шкіри голови, а в цьому допомагає оливкова олія.

Зміцнення нігтів

Щоб зробити ваші нігті міцнішими, а шкіру навколо вас шовковистою, щовечора намочуйте нігті такою сумішшю: 3 частини теплої оливкової олії, 1 частина свіжовикрученого лимонного соку

Обмотайте ганчірку руками і дайте маслу працювати всю ніч. З кожним днем ​​ваші нігті будуть міцнішими та еластичнішими, вони будуть менше ламатись і матимуть блискучий, здоровий вигляд.

Як бачите, оливкова олія має багато корисних ефектів. Дійсно дешеве та безпечне ліки та косметичний засіб.