В даний час його також рекомендують як препарат найбільшого професійного органу США для омега-3 жирних кислот для високого рівня тригліцеридів. Доктор Ілона Штанчик, кардіолог, анестезіолог та терапевт інтенсивної терапії Кардіоцентру розглянула причини.
Чому рівень тригліцеридів підвищується?
Тригліцериди (нейтральні жири) - це основні компоненти жирів, що потрапляють під час дієти, а також запаси жиру в організмі. Оптимально, що в крові присутні лише мінімальні тригліцериди з підвищенням вище 1,7 ммоль/л (приблизно 150 мг/дл). Цінність може бути збільшена за допомогою ряду факторів способу життя, зокрема, жирної дієти та надмірного вживання алкоголю.. Це також вважалося захворюванням способу життя резистентність до інсуліну, для діабету 2 типу ожиріння, подагра також має ефект підвищення рівня тригліцеридів, але слід також мати на увазі, що деякі ліки (наприклад, гіпотензивні засоби, гормоносодержащіе ліки) можуть також впливати на рівень жиру в крові.
- Високий рівень тригліцеридів небезпечний, оскільки, крім інших факторів, він збільшує ризик серцево-судинних захворювань, тому важливо їх знизити - наголошує д-р. Ілона Штанчик, кардіолог Кардіоцентру, анестезіолог, терапевт інтенсивної терапії.
Ми можемо допомогти знизити рівень тригліцеридів?
Наразі рецептори знизили рівень тригліцеридів переважно за рахунок вмісту фібрату, на щастя, на цілих 50%. Статини, які можуть зменшувати інші компоненти жирів у крові, також використовуються з цією ж метою.
Багато людей знали про подібні ефекти жирних кислот Омега-3 в минулому, оскільки Американська асоціація серця рекомендувала ці препарати ще в 2002 році як дієтичну добавку. Точно ейкозапентаенова кислота (EPA) та докозагексаєнова кислота (DHA), витягнуті з речовини, також відомої як риб’ячий жир, виявилися придатними для зниження рівня тригліцеридів. З кількох досліджень також відомо, що поліненасичені жири, такі як Омега-3 та Омега-6, здатні знижувати рівень ЛПНЩ («шкідливого») холестерину, не знижуючи рівень ЛПНЩ («корисного») холестерину.
Водночас також було сказано, що прийом слід підтримувати в певному балансі, оскільки занадто велика кількість жирних кислот Омега-6 має прямо протилежний ефект. Тому дієтологи орієнтуються переважно на горіхи, рибу - зокрема споживання тунця, лосося та форелі та рослинних олій холодного віджиму. Згідно з дослідженням 2017 року, вже є дані, що дієта, багата поліненасиченими жирами з риб’ячого жиру, може запобігти певним типам аритмій.
Як перетворити це на ліки?
Нещодавно Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) затвердило маркетинг двох препаратів О-мега-3 як ліків. Один також містить EPA і DHA, інший - лише EPA, і обидва мають необхідну дозу 4 г на день.
Цікавою добавкою є те, що, хоча FDA дозволила препарати із вмістом вище тригліцеридів понад 500 мг/дл, Американська кардіологічна асоціація (AHA) вже затвердила препарати із вмістом понад 200 мг/дл. Правда, останнє тіло класифікувало пацієнтів на дві групи на основі підвищеного рівня тригліцеридів. Для тих, у кого значення становить від 200 до 499 мг/дл, лише препарати Омега-3 рекомендують зменшити значення на 20-30 відсотків, а для тих, у кого результати перевищують 500 мг/дл, лише це лікування вважалося низьким. до AHA може призвести до комбінованої терапії з іншими препаратами.
Не тільки ліки можуть допомогти
Сьогодні існує складна програма способу життя, спеціально розроблена для захисту серцево-судинної системи. Медична оцінка способу життя та програма обстеження кардіологів включає ЛФК, а також план дієти, вибір відповідних дієтичних добавок та при необхідності терапія психічної гігієни, тренінг з управління стресом.
- На всі елементи метаболічного синдрому можуть впливати дієта, фізичні вправи або, якщо потрібно, тимчасові або довготривалі ліки. Ми вже можемо відчути значне зниження артеріального тиску та поліпшення обміну цукру та жиру на 3 доставлені кілограми, а також регулярні фізичні вправи протягом мінімум 3 місяців. Складна терапія способу життя може поступово зменшити потребу в ліках, і навіть починаючи з часом, пацієнт може втратити наркотики. Однак у випадку підвищеного рівня тригліцеридів як перший крок завжди рекомендується кардіологічне обстеження, - каже д-р. Ілона Штанчик, кардіолог Кардіоцентру, анестезіолог, терапевт інтенсивної терапії.
- Втрата ваги в літньому віці, анорексія - Посібник із охорони здоров’я, Причини схуднення в літньому віці
- Ось як материнка може допомогти усунути спазми, застуду та інфекції - Посібник із охорони здоров’я
- Як і чим рухатися при високому артеріальному тиску Керівництво з охорони здоров’я
- Втрата ваги у літньої людини, анорексія - Посібник із здоров’я Причини схуднення у літніх людей
- Якщо на вашій шкірі з’являються такі плями, негайно зверніться до лікаря! Керівництво з охорони здоров’я