Припустимо, що за довготривалими успішними спортсменами стоїть не тільки невловимий талант - за допомогою якого ми намагаємось пояснити все, - але робота, виконана з інженерною точністю. Звичайно, спортсмен приносить із собою - навіть якби це було - своє генетичне походження, дотепер виховання, віру в наполегливу працю та професійне ставлення. І ми, тренери, спираємось на це з нуля або будуємо на великих фундаментах, які ми вже збудували. Сама будівля, в нашому випадку, є так званим рівнем спортивної досконалості. Наша мета - надати спортсмену фізичні, розумові, емоційні, технічні та тактичні основи, необхідні для даного виду спорту, і навіть мати можливість розвивати їх на високому рівні з високою частотою. Спортсмен, який добре виступає за один тиждень, а погано виступає в інші періоди, не досяг бажаного рівня.
Шлях до ефективності - через навчання, а навчання - через навчання. Зрештою, метою тренера є створення підготовленого спортсмена, оскільки частота тренувань допомагає досягти досконалості. Як я вже писав раніше, у природі немає гандболу, футболу і навіть тенісу. Для того, щоб створити спортсменів, які максимально пристосовані до цих видів спорту, нам потрібно створити спеціальне і часто аж ніяк не природне середовище - і це сам спорт. У цьому середовищі ми створюємо фактори, що складають спортивну досконалість, серед яких лише фізична підготовка.
Більшість цікавить ВСР - варіабельність серцевого ритму - дані, що використовуються системою Omegawave, але не будемо забувати, що ВСР також не є самостійною системою, оскільки вона також знаходиться під контролем центральної нервової системи.
«Функціональний стан ЦНС відображає її здатність викликати ефективну реакцію на навчання та розробляти корисні адаптації. Для оцінки функціонального стану ЦНС Omegawave Coach використовує метод Current Direct Potential для запису та аналізу надповільної біоелектричної активності мозку спортсмена. Поведінка цієї активності під час 3-хвилинного вимірювання під час відпочинку передбачає готовність ЦНС контролювати функції організму. Більш конкретно, оцінка визначає якість адаптацій, а також стабільність ЦНС та її готовність до майбутніх навантажень ".
Потенціал постійного струму - сучасний рівень активності фронтальних систем мозку, що включають інтегративний центр. Потенціал мозку постійного струму вимірює рівень активності надповільної системи управління мозку, яка відповідає за велику та системну реакцію організму на адаптацію до фізичного навантаження. Крім того, потенціал постійного струму відображає рівень настороженості та розумової активності, толерантність до стресу, компенсаторну здатність та вартість біологічної адаптації під час підготовчого процесу. Досліджений на ще більш складному рівні, Потенціал постійного струму відображає ступінь координації та нейрогормональних зв’язків між системами, які в першу чергу регулюються ЦНС та вегетативною нервовою системою.
Оптимальний ступінь потенціалу постійного струму вказує на оптимальний стан адаптації, який сприяє належній реакції на будь-які зовнішні або внутрішні впливи і під час якого стійкість до стресів висока. Мова йде про так звану високу психоемоційну стійкість. Однак занадто низький або просто занадто високий рівень потенціалу постійного струму свідчить про низький рівень готовності, під час якого тип, об’єм та інтенсивність тренувань слід вибирати з розумом і використовувати правильні методи регенерації. Слід також докласти зусиль для оцінки і навіть зменшення ролі впливів, які часто не є частиною навчання, таких як стреси в навчанні, сім'ї чи здоров'я.