Час підготовки: 15 хвилин
Кількість порцій: 1 на людину
Якщо нам пощастить не мати алергії на яйця або не мати проблем з холестерином, ми можемо насолодитися цим рецептом. Його також легко приготувати, і як ви знаєте, коржики різноманітні та апетитні, оскільки ми можемо робити їх із різними інгредієнтами, прикладом є ті, які ми вже опублікували: низькокалорійний картопляний омлет, картопляний омлет, низькокалорійний баклажан омлет, омлет зі шпинату або омлет зі спаржею. Ми більше не втрачаємо час і починаємо з нашого рецепту.
- Беремо яйця і збиваємо. Я використав два середніх яйця, але якщо ви не хочете використовувати велике.
Добре збиті яйця.
- Далі ми ріжемо сир, як я завжди кажу вам, той, який нам найбільше подобається, також добре поспішити шматочками, які можуть залишитися в холодильнику, ми навіть можемо натерти його замість того, щоб подрібнювати. Я використовував «проволон», я залишаю це на ваш вибір.
- На сковороду кладемо кілька крапель оливкової олії першого віджиму і розігріваємо, щоб згорнути корж. Ми додаємо половину збитих яєць на гарячу сковороду, коли яйце трохи згорнене, ми додамо сир і покладемо дрібку материнки зверху, щоб залишити решту збитого яйця зверху.
Ми починаємо наш рецепт.
До сиру кладемо щіпку материнки.
- Овочевий омлет та козячий сир - Tuspacio Nutrition and Health
- Омлет з ковбас, яєць та сиру за 1 хвилину Рецепти з високим вмістом білка, міцні з молоком
- Картопляний омлет проста і корисна страва - Моя компанія здорова
- Картопляний омлет, кроки, якими він повинен бути дуже смачним - Крістіна Галіано
- КАРТОФЕЛЬНА ТОРТИЛЯ - Горщики GM Oliveres Офіційний інтернет-магазин програмованих горщиків GM та Cecotec