Ягода годжі по праву стала однією з найпопулярніших суперпродуктів, оскільки містить складні вітаміни, мінерали та важливі поживні речовини, які не тільки зміцнюють імунітет, але й прикрашають шкіру.

освітлює

Ягода годжі омолоджує і красить шкіру

Незважаючи на те, що в Угорщині її вдосконалювали для зіркової їжі лише кілька років, її споживають і використовують у лікувальних цілях у Китаї вже тисячі років. Він містить поживні речовини, які розчиняються як у жирі, так і у воді, тому так можна споживати різними способами. Зволожуючий, оздоровлюючий шкіру вітамін А, різні вітаміни групи В, С та Е є чудовими, але вони також містять незамінні жирні кислоти, вісім типів амінокислот та двадцять видів мінералів, таких як цинк, кальцій, калій.

Це дуже потужний антиоксидант, знищує шкідливі вільні радикали, сприяє оновленню клітин і стимулює вироблення колагену. Зменшує запалення, має антибактеріальну та фунгіцидну дію, ініціює кровообіг, тим самим зменшуючи рани, це також сприяє загоєнню рубцівi.

Це очищає печінку і стимулює функцію гіпофіза, збільшуючи вироблення гормону росту гормону росту. Цей гормон відповідає за оптимальні обмінні процеси, регулює жирові відкладення, а також полегшує схуднення. Гармон росту також відповідає за збереження молодості шкіри, тому, безумовно, варто споживати якомога більше ягід годжі.

Годжі доступний в органічних магазинах, а також у дедалі більшій кількості супермаркетів у висушеному вигляді, які можна використовувати дуже універсально. Мюслі, коктейлі, тістечка або навіть самі по собі божественно смачні.

Зображення: Getty Images.

  • Поділитися: