Легально доступний на ринку конопляний продукт має максимальний вміст ТГК 0,3%. Цей білок, як правило, не є однокомпонентним білком, а доповнюється іншим джерелом білка, оскільки він не є повноцінним білком, з низьким вмістом лейцину та лізину, але може похвалитися виразно високим вмістом тирозину та аргініну.

юридично

Середній вміст поживних речовин у рослині на 100 г становить 525 ккал. Він має жирність 30-24%, що дуже добре і навіть містить неперетравлювану клітковину в 22,2%. Вміст вітамінів також чудовий.

  • Вітамін Е 90 мг
  • Тіамін 0,4 мг
  • Рибофлавін 0,1 мг
  • Фосфор 1160 мг
  • Калій 859 мг
  • Магній 483 мг
  • Кальцій 145 мг
  • Вас 14 мг
  • Натрій 12 мг (що є дуже низьким, тому він точно не утримує воду в організмі, це може бути цікаво в дієті)
  • Марганець і цинк 7 мг
  • Мідь 2 мг

Конопля містить приблизно 10% олії, відсотковий розподіл якого за сортами такий:.

  • Лінолева кислота (омега-6) 56%
  • Альфа-ліноленова кислота 22%
  • Олеїнова кислота 9%
  • Пальмітинова кислота 5%
  • Гамма-ліноленова кислота 4%
  • Стеаринова кислота 2%
  • Стеаридонова кислота 2%

Двома основними діючими інгредієнтами дієтичного екстракту є каннабідіол, а його метаболітом є каннабідолова кислота. Це, в свою чергу, не є агоністами (агоніст означає, що він зв'язується і реагує на певний рецептор) з рецепторами канабіноїдів. А по-друге, як я вже згадував раніше, у продуктах є максимізоване значення ТГК. Він дуже здатний підтримувати серцево-судинне здоров’я, все завдяки високому вмісту олії.

Вплив конопляної олії

Споживання насіння конопель/олії/білка підвищує рівень омега-6 та омега-3 у крові в плазмі, зменшуючи агрегацію тромбоцитів. В одному експерименті клієнти отримували 30 мл конопляної олії на день, а через 4 тижні вони вимірювали зниження рівня тригліцеридів, чисельно зменшившись на 1,23 ммоль/л. Якщо у вас є якесь серцево-судинне захворювання, сухість шкіри чи якась епітеліальна тканина, це точно варто спробувати.

Не потрібно турбуватися про споживання конопляної олії/конопляний білок не рівнозначний траві. Це той самий рослинний екстракт, як якщо б ми говорили, що хтось п’є гарбузову олію. Для тих, хто вперше пробує конопляний білок, я пропоную придбати його в невеликій упаковці, щоб ви могли його скуштувати, оскільки він є рослинним білком, це не викликає найбільшого кулінарного задоволення, але я думаю, що якість інгредієнти в їжі випереджають смак. Очевидно, я не маю на увазі великих відмінностей тут, просто те, що ми їмо їжу через вміст поживних речовин, а не лише через смакові відчуття.