Кожного дня нас бомбардують купами різних текстів на нашому комп’ютері та смартфоні, але також варто дотримуватися більш значущих прочитань у світі публікацій у Facebook та твітів. Регулярне читання книг може мати масу позитивних наслідків, визначених списком Lifehack.
Десять суперефектів читання
Це стимулює наш мозок
Регулярне читання рухає вас, тим самим допомагаючи зберегти наш розум молодим. Це може допомогти уповільнити деменцію в літньому віці та розвиток хвороби Альцгеймера, оскільки наші клітини мозку звикають до більш активної діяльності. Те саме стосується вирішення головоломки та шахів та різних головоломок.
Знімає стрес
Після довгого напруженого робочого дня немає нічого кращого, як відкинутися в нашому кріслі та зануритись у захоплюючий роман чи прочитати інтригуючу газетну статтю. Завдяки книгам ми можемо вирватися з повсякденного білочного колеса, відкрити нові світи, які допомагають нам розслабитися і забути свої турботи.
Це робить вас освіченим
З кожною прочитаною книгою ми отримуємо все більше знань про світ, і грамотність може бути використана в багатьох сферах нашого життя. Більше того, наші знання - це єдине, чого ніхто ніколи не може забрати у нас.
Це збагачує наш словниковий запас
Читання не лише робить нас освіченими, але ми також лінгвістично з’являємося завдяки цьому. Чим більше ми читаємо, тим витонченішим стає наш словниковий запас, який може бути корисним у різних соціальних ситуаціях, або коли нам потрібно зробити презентацію на роботі або просто написати звіт. А завдяки книгам з іноземних мов ми можемо вдосконалити свої мовні навички.
Це покращує нашу пам’ять
Читаючи роман, ми маємо пам’ятати багато речей: різні події, основні та побічні нитки, окремі фігури, систему взаємозв’язків між ними, яку ми напрочуд добре пам’ятаємо, навіть якщо минулі тижні наше сучасне читання. Нові спогади створюють нові мозкові синапси та посилюють існуючі, турбонаддуваючи нашу короткочасну пам’ять.
Розвиває аналітичне мислення
Іноді, читаючи кримінальний роман, ми заздалегідь з’ясовуємо, хто винуватець, як він вчинив вбивство. Споживання історій також розвиває критичне мислення, яке може бути дуже корисним, якщо нам просто доведеться обговорити певну книгу чи інший витвір мистецтва з іншими.
Це вчить вас концентруватися
У наш час ми відчуваємо, що нам потрібно постійно звертати увагу на незліченну кількість речей одночасно. Однак, читаючи, ми зосереджуємось на суті сказаного, навіть на години. Завдяки цьому ми можемо навчитися більше зосереджуватися на чомусь, що може принести нам велику користь, навіть у нашій роботі. Варто взяти книгу вранці, перед тим, як вирушати на роботу чи в дорозі, і читати протягом 15-20 хвилин, що матиме напрочуд позитивні наслідки для нашої трудової діяльності протягом дня.
Це також розвиває навички письма
Словниковий запас, набутий регулярним читанням, не лише допомагає нам висловлюватись усно, але, звичайно, також значно покращує нашу письмову виразність. Чим більше ми читаємо, тим вишуканішим стає наш стиль, і індивідуальний стиль кожного автора може бути включений у наш, подібно до того, як художник або музикант черпає натхнення з творів попередніх майстрів.
Це дарує душевний спокій
Окрім того, що деякі книги є значним засобом для зняття стресу, як уже згадувалося вище, деякі книги можуть також допомогти нашому духовному розвитку, заспокоїти наші душі.
Він розважає майже безкоштовно
Якби ми примножили ціновий діапазон книгарнь, ми можемо в будь-який час завітати до антикварної крамниці, де ми можемо отримати своє останнє читання за наступною ціною, або записатися до бібліотеки, звідки ми можемо взамін позичити багато томів за ціною квитка для читання. Навіть якщо ми дорожимо цим, ми можемо навіть отримати багато різних творів з Інтернету у вигляді електронної книги безкоштовно. Крім того, на вибір є безліч жанрів, від класики та поезії до легших творів та молодіжних романів, від літератури до журналів та книг про самовдосконалення, кожен може легко знайти читання, яке відповідає власному смаку.