Поширеною причиною оніміння кисті може бути тиск на середній нерв, серединний нерв, в каналі, що проходить на долонній стороні зап’ястя. Це відомо як синдром зап’ястного тунелю.
Однак оніміння рук, рук і пальців може бути симптомом декількох захворювань. Проблеми з серцем та кровообігом можуть спричинити оніміння в першу чергу лівої руки та долоні. Ви також можете відчути оніміння рук і долонь, коли шийні хребці звапнюються або при грижі шийного диска. Візьміть, зокрема, оніміння лівої руки, оскільки це часто може бути симптомом серцево-судинних проблем.
Однак це також може спричинити нешкідливе оніміння, якщо ви лягнете на руку або довго будете тримати її в нерухомому стані та оніміти. У цьому випадку недостатня кількість крові потрапляє в лежачу частину тіла, викликаючи її поколювання або просто оніміння руки. У цьому випадку, струшуючи і рухаючи руками і кистями рук, ви можете швидко запустити кровообіг, в результаті чого відчуття поколювання зникає і не повертається.
Якщо, навпаки, ви неодноразово кілька разів відчуваєте оніміння в руках, і поколювання не припиняється, рухаючи рукою, сприймайте знаки, які ви відчуваєте, серйозно. У цьому випадку вам може знадобитися лікувати свої симптоми, досліджуючи причину оніміння. Під час детального вивчення симптомів при огляді фахівця ревматолог або ортопед з’ясує справжню причину вашої скарги. Виходячи з цього, він або вона порекомендує лікування причини оніміння або, якщо він або вона не є правильним спеціалістом, направить вас до фахівця з причини вашої скарги, наприклад, до судинного хірурга або невролога.
Які основні ознаки зап’ястного тунельного синдрому?
Відчуття оніміння великого пальця кисті в тунельному синдромі кисті
При синдромі зап’ястного тунелю найважливіший симптом можна побачити на знімку, оніміння великого боку долоні в лінії безіменного, середнього, вказівного і великого пальців. Разом із онімінням стискання руки також слабшає, а пальці стають незграбними.
Напружений біль у кистях рук і пальців часто також викликаний тендинітом сухожиль, що рухають пальцями. У цьому випадку, однак, біль, спричинений запаленням, виникає у всіх пальців, тоді як при синдромі зап’ястного каналу мізинець ніколи не страждає, оскільки середній нерв, що проходить в тунелі, не впливає на частину мізинця кисті.
Не дивно, що при синдромі тунелю кисті оніміння виникає на найбільш часто використовуваних руках переважно і зазвичай вночі. Однак пізніше ви можете відчувати оніміння протягом дня, особливо коли ви тримаєте руки піднятими протягом тривалого періоду часу. Це може статися, наприклад, під час їзди протягом кількох годин за кермом.
Це часто зустрічається у важких фізичних працівників, таких як механізатори, що працюють з пневматичними молотками. Однак надмірна комп’ютеризація, гра на фортепіано або гра на гітарі також можуть спричинити оніміння.
Опитування показують, що це трапляється в три-чотири рази частіше у жінок, ніж у чоловіків. Це може бути пов’язано з тим, що жіноча рука також анатомічно менша і, отже, вужча, ніж зап’ястний тунель, в якому проходить серединний нерв. У вужчому каналі сухожилля також набрякають через меншу навантаження на суглоби. Вузький нерв пригнічує середній нерв, що погіршує відчуття нерва, оніміння долонь і кільчастого, середнього, вказівного і великого пальців.
На початку біль легко зникає, коли оніміла рука відпочиває і відпочиває. Однак згодом пропустити симптоми буде вже не так просто.
Що може зробити рука проти оніміння?
Важливо знати, що оніміння синдрому тунелю передпліччя на вказівному пальці долоні може бути спричинено різними захворюваннями, крім перевантаження рук. Наприклад, гіпотиреоз, діабет або ревматоїдний артрит. У таких випадках, звичайно, ці захворювання потрібно лікувати, щоб усунути скарги.
Якщо, навпаки, перевантаження вашої руки або перевантаження м’язів, що працюють у вашій руці, викликані монотонними рухами, спричиняють ваші скарги, у вас є кілька варіантів полегшення болю:
- Найбільш очевидним рішенням є розслаблення і полегшення болючої області.
- Ви також можете зменшити запалення, застосувавши кінезіологічний пластир.
- Ви також можете відпочити хворобливою рукою, прикріпивши обмежувальну рейку, оскільки ви можете тримати руку прямо, прикріпивши рейку, яка забезпечує найбільший діаметр тунельного зап’ястя, що проходить у вашому зап’ясті. Це робить менший тиск на середній нерв, що проходить всередині.
- Ви також можете зменшити запалення в хворобливому суглобі за допомогою безстероїдних протизапальних кремів та ліків.
- Ви також можете звільнити середній нерв від тиску за допомогою персоналізованої фізіотерапії. Це пов’язано з тим, що у вузькому зап’ястковому тунелі рухаються сухожилля, що рухають велику частину кисті, і при перевантаженні вони запалюються, а через їх потовщення середній нерв притискається поруч із ними у вузькому каналі. Якщо акуратно і регулярно розтягувати суглоби сухожиль, що проходять в каналі, за допомогою відповідних вправ, їх потовщення внаслідок запалення припиниться. Тому залишається більше місця для безперешкодного сприйняття середнього нерва без тиску. Подивіться, що ви можете зробити, щоб звільнити нерв, що тисне в онімілій руці! Навіть не клацайте, якщо не хочете позбутися оніміння в руках. Якщо так, це допоможе вам відновити свободу скарги.
Який із цих методів зцілення ви оберете для усунення оніміння в руках?