* Фруктові та дубильні кислоти у винограді очищають травну систему, благотворно збільшують роботу нирок і печінки. Як результат, відходи спорожнення набагато швидше, відновлення кислотно-лужної домогосподарства, зміцнення імунної системи, а також вона буде стрункішою. Однак у деяких людей цей очищаючий ефект викликає здуття живота, їм лише рекомендують поступово збільшувати добову дозу.

виганяє

* Вміст заліза, міді та фолієвої кислоти сприяє виробленню еритроцитів. Кальцій і марганець зміцнюють кістки, вітамін С і цинк налаштовують імунну систему, тоді як магній і вітамін В добре впливають на нерви. Особливо рекомендується при мігрені. Вітамін А красить шкіру, калій регулює роботу нирок, тому надлишок води, що накопичується в організмі, усувається.

* Поліфеноли, що відповідають за омолодження шкіри, містяться в основному в шкірці та насінні синього винограду. Ресвератрол підтримує гнучкість судин, знижує рівень шкідливого холестерину ЛПНЩ і одночасно підвищує корисний рівень холестерину ЛПВЩ. Кверцетин і катехін в ньому уповільнюють старіння клітин. Епікатехін знижує ризик раку, а флавоноїди збільшують вироблення колагену, уповільнюючи старіння шкіри. Він має перевірений ефект очищення шкіри та проти зморшок!

* Чим темніше виноград, тим сильніший лікувальний ефект. Будь-яка дієта корисна, але якщо ви хочете досягти вражаючих результатів, бажано не вибирати найсолодшу.

* Пневмонія, перед вживанням винограду проконсультуйтеся з лікарем перед полінозом.