У безпеці та здоров’ї

Коли більшість з нас змушені сидіти вдома, розуміння різних способів зберігати безпеку, форму та здоров’я під час цієї незвичної кризи життєво важливо для поліпшення наших фізичних та розумових здібностей. Залишатися в "ідеальній вазі" зараз особливо важливо, ніж коли-небудь, щоб зменшити ризик серйозних захворювань від Covid-19.

особистий

Додаток для здорової ваги

Ви здорової ваги? Перевір це

Виберіть англійську систему: або метричну (не обидві)
та поточна вага: у фунтах (англійською)/кг (метричних)
ВІДКРИЙТЕ ЦЕ ЗАРАЗ

Примітка: Цей інструмент призначений лише для ознайомлення. Згенеровану інформацію не слід використовувати для діагностики чи лікування з метою будь-яких проблем зі здоров’ям.

Додатки "Один клік"
(порівняльний)

.Розрахунок ІМТ, IMB та GET

.Здорова вага та площа

.Мотиваційні повідомлення

.Історична база даних

.Графіки та статистика

.Індивідуальний план управління вагою (ккал/добу)

.Фільтр ВООЗ

.Персональний додаток (значок фотографії з друкованим іменем, улюбленими зустрічами, пріоритетним контактом та планом фітнесу (необов’язково))

Втрата ваги, здоров’я

і безкоштовний фітнес

Допоможіть нам зберегти

Безкоштовні спільнотні програми

та особисті програми

Повна оцінка експертом

Створіть свій власний навчальний бізнес в Інтернеті або особисто

Безкоштовні фітнес-процедури в Інтернеті

Про віртуального персонального тренера

"Щастя - це результат особистих зусиль" - Елізабет Гілберт

"Доклавши певних зусиль, наш Інтернет-персональний тренінг порадує вас"

Віртуальний особистий тренер - це повністю кваліфікований та безкоштовний веб-сайт для особистих тренінгів, що поєднує в собі революційний метод довгострокового схуднення (науково доведено), сучасні технології та наука для схуднення, фітнес-тренувань та загального стану здоров’я. Ми пропонуємо як БЕЗКОШТОВНІ, так і ПЕРСОНАЛІЗОВАНІ особисті тренінги в Інтернеті (за допомогою додатків) для фізичної підготовки, схуднення та набору ваги та здоров’я тіла. Віртуальний персональний тренер пропонує мотивацію та заохочення в Інтернеті через наші безкоштовні програми та спеціальні програми, франшизи та Інтернет-магазин, всі вони розроблені для досягнення ваших конкретних цілей. Віртуальний особистий тренер має на меті створити спосіб життя, щоб підтримувати своє тіло в здоровому стані та здоровий дух, а головне, заохочувати профілактику серцевих захворювань, збільшуючи тривалість життя, досягаючи свого щастя та успіху як особисто, так і професійно.

Інтернет-метод навчання

Віртуальний персональний тренер використовує комбінацію логічних та інтуїтивно зрозумілих Інтернет-інструментів, основним інгредієнтом яких є енергетичний баланс:що входить (калорії від їжі та напоїв), ПОВИНЕН Вийти (фізична активність або правильне харчування) ", поряд з іншими науковими концепціями, а також нашим власним унікальним та революційним методом, а також клінічно та науково перевіреними інструментами/програмами. Прогресивна методологія схуднення до досягнення вашої ідеальної ваги (найздоровіша зона) та відповідний фізичний стан, зберігаючи його назавжди.

"Створення здорових звичок"

"Ти те що ти їсиш"

Допоможіть нам зберегти

І найголовніше. "Тільки наш метод врівноважує ваші щоденні харчові звички не жертвуючи продуктами чи діями, які вам найбільше подобаються "

12 + 1 причини для онлайн-тренінгу

1. Безкоштовне особисте навчання

2. Втрата ваги без жертв!. Використовуються лише поняття "збалансованої дієти", не жертвуючи продуктами, які вам найбільше подобаються

3. Фітнес в Інтернеті, обладнання не потрібне!. З дому

4. Простий онлайн-метод фізичної підготовки та схуднення/набору ваги. З комп’ютером або мобільним додатком. Використовуються лише новітні технології

5. Онлайн навчання де завгодно.

6. Програми відсутність використання магічних наркотиків або хімічних речовин.

7. Ніякої брехні! Метод, інструменти та програми Науково доведено

8. Ефективний. Інтернет-персональний тренер із доведеною та доведеною ефективністю у сотень учасників.

9. Зручно. Онлайн-персональний тренінг доступний, коли і де ви цього хочете.

10. Інтернет-персональний тренер оновлено. Постійно оновлюється. Останні цікаві новини.

11. Інтернет-персональний тренінг з Цілодобова підтримка. Допомагати їм, коли їм потрібна підтримка.

12. Платформа охорони здоров’я з інтеграцією новітніх технологій та соціальних мереж.

12 + 1. Інноваційний метод зміцнення здоров’я

Кредити

"Єдиний науково доведений веб-сайт про персональний тренінг"
- Журнал ожиріння та надмірної ваги/Харчування в ЄС/Досягнення в галузі управління та контролю ваги ожиріння

Віртуальний особистий тренер дійсно допомагає вам туди потрапити

Те, що я бачив у своєму тілі, в думках та здоров’ї, неймовірно

Дякую, що ви змінили все в моєму житті

Вся мотивація та мужність, необхідні для досягнення ваших цілей

Найкращий посібник для схуднення, який я коли-небудь мав

Найефективніший метод Інтернет-тренінгу

Це перетворило мене на більш здорову версію мене самого

Зустріньте нашу команду

На додаток до свого засновника, Віртуальний персональний тренер співпрацює з групою висококваліфікованих людей, які виконують функції зовнішніх консультативних директорів.

Хосе Альварес, Засновник та генеральний директор Virtual Personal Trainer

- Доктор наук, дієтолог і підприємець

Радники

. І. Альварес, Лікарська медицина

. JM. Гутьєррес, Інж. Комп.

Співробітники

. І. Вулкан, магістр - автор вмісту

. П. Макмаллен, бакалавр - автор вмісту
. Р. Гарсія, майстер - іспанський перекладач

Соц.медіа

Програми іспанською мовою

Інші оздоровчі та спортивні програми іспанською мовою (у стадії розробки). ПРИМІТКА: Віртуальний персональний тренер призначений для осіб, які не мають проблем зі здоров’ям. Неповнолітні та люди з проблемами здоров’я повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як розпочати будь-яку програму охорони здоров’я, харчування чи спорту.

Ви можете здійснити автоматичний переклад кожної з наших програм, розділів та статей персонального тренінгу в Інтернеті за допомогою автоматичного додатка Google, який з’являється в меню внизу кожної сторінки та вибираючи варіант іспанської мови (див. Додане фото). Машинний переклад не ідеальний, але з невеликим зусиллям більшість сторінок можна легко зрозуміти. У майбутньому Віртуальний особистий тренер матиме вичерпну версію всіх наших сторінок та статей іспанською мовою.

Публікації

Крім того, наша редакція щомісяця публікує наукові статті на різні цікаві теми, багато з яких запитуються нашими власними користувачами.

Секрети божевільного тіла - Частина 1

"Невдача - це можливість розпочати все більш розумно" - Генрі Форд

Стійкість до схуднення - одна з найпоширеніших речей. Неможливість регулярно займатися спортом або дотримуватися дієти часом буває дуже страшною. Це може навіть викликати у вас стрес або нещастя. Але, якщо ви нарешті вирішили займатися спортом, дієтою або навіть обома з усім ентузіазмом, сподіваючись швидко досягти своїх цілей, вітаємо! Ви досягли найскладнішої частини процесу: ПОЧАТИ І ЗАСТОСУВАТИСЯ АКТИВНИМ. Але не все, що блищить - це золото. Іноді щось може працювати не так, як ми хочемо, або так швидко, як ми хочемо ...

О БОЖЕ МІЙ! що трапилось? Я намагаюся схуднути, але результатів не бачу: так

Здоров’я та спорт для літніх людей

З віком підтримка активного способу життя може бути важливішою, ніж будь-коли. Регулярні фізичні вправи не тільки сприяють збільшенню нашої енергії, але також допомагають справлятися із симптомами, пов’язаними з хворобою та болем. Фізичні вправи можуть навіть допомогти змінити деякі симптоми старіння. Але фізичні вправи корисні не тільки для тіла, вони також корисні для настрою, розуму та пам’яті. Незалежно від того, чи маєте ви здоров’я чи страждаєте від наслідків хвороби, є багато способів залишатися більш активними, допомагаючи також покращити нашу впевненість, здоров’я та фізичну форму.

Готується більше статей іспанською мовою

Мій веб-сайт підтримується здебільшого за рахунок добровільних пожертв користувачів, які безкоштовно стежать за мною. Я ціную будь-яку співпрацю, якою б незначною вона не була;-)