схуднення

Онлайн-курс з мотивації та схуднення допоможе вам покращити мотивацію та розумовий контроль для досягнення мети схуднення лише за € 19 замість € 129.

Опис

Схід Онлайн-курс з мотивації та схуднення допоможе вам покращитися мотивація щоб досягти своєї мети втратити вагу, вдалося покращити контроль над споживанням їжі та пов’язаними з нею емоціями, відпрацювати методи контролю стимулів, візуалізацію, профілактику рецидивів тощо. Так само ви навчитеся виявляти труднощі, за якими ми маємо слідувати a план харчування і ви будете знати стратегії боротьби з ними.

Ви будете контролювати споживання їжі, і ви схуднете, посилюючи мотивацію

Онлайн-курс з мотивації та схуднення

Цей онлайн-курс навчить вас вимірювати своє тіло, обчислюючи добові калорії що ми повинні споживати з урахуванням різних факторів. Крім того, на курсі обговорюється, як зробити наш власний план харчування посилення мотивація або схуднути, або набрати вагу. Таким чином, це допоможе вам зрозуміти, які фактори впливають на наш режим харчування, вивчення стратегії стикатися зі складними ситуаціями та як продовжувати рухатися вперед, незважаючи на рецидиви.

Курс також стосується дзвінка Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), що може допомогти вам зробити перші кроки на шляху до схуднення або набору ваги. Таким чином, під час курсу вони навчать вас різниці між "залишенням речей на завтра" або встановленням щоденних цілей.

Нарешті, ви дізнаєтесь стратегії зміни шкідливих харчових звичок та початку здорового способу життя, дотримуючись збалансованої щотижневої або щомісячної дієти. Забудьте про отримання калорій, а не про їх перетворення або спалювання. За порадою цього тренінгу ви навчитесь харчуванню і зможете скинути вагу, яку пропонуєте.

Створіть свій власний план харчування та мотивуйтеся схуднути!

Характеристика

Онлайн-курс з мотивації та схуднення, 5 годин відеозаписів.

Після закінчення ви отримаєте свій акредитаційний диплом.

  • Поглиблений онлайн-курс з власною освітою в Мотивація та втрата ваги.
  • Викладає BENOWU.
  • Онлайн-курс із відеозаписами, навчальними посібниками та додатковими матеріалами для завантаження.
  • Доступ до записів занять 24 години на добу з веб-сайту, щоб ви могли переглядати заняття.
  • Підручники по телефону та електронною поштою та два підручники з репетитором курсу. Зареєструйтесь і виберіть дати для підручників, які найбільше підходять вам під час процесу реєстрації, і, якщо ви не можете взяти участь, їх можна змінити пізніше.
  • Платформа, адаптована до всіх мобільних пристроїв.
  • Іспит + сертифікат з підсумковою оцінкою.

Для кого це?

Цей онлайн-курс призначений для людей з проблемами ваги, які хочуть досягти своїх цілей набирати або худнути і навчитися включати здоровий спосіб життя.

Порядок денний курсу

  • Урок 1. Основні поживні речовини
  • Урок 2. Здорові дієтичні рекомендації
  • Урок 3. Антропометричні вимірювання
  • Урок 4. Втрата ваги
  • Урок 5. Стратегії зміни шкідливих звичок

Ви можете знайти тут більше інформації про онлайн-курс мотивації та схуднення

  • Здійснивши покупку, ви отримаєте електронне повідомлення від академії із кодом купона, який ви повинні ввести та підтвердити за певною адресою. Вам доведеться зареєструватися самостійно, ввівши ваші особисті дані.
  • Якщо ви не отримали електронного листа від академії протягом 3 робочих днів, перевірте спам або папку зі спамом.
  • Якщо у вас є проблеми з доступом до нього, надішліть електронне повідомлення на адресу [email protected] разом із вашою інформацією (ім’я, прізвище, електронна адреса, телефон із кодом країни, країною та датою, коли ви хочете пройти курс). Протягом 24/48 годин вони оброблять вашу реєстрацію.
  • У вас є 1 місяць, щоб закінчити курс і скласти іспит з дня реєстрації. Після проходження фінального тестування курс залишатиметься постійним у вашій користувацькій зоні.
  • Повернення не допускається після реєстрації.
  • Більше інформації тут

Aprendum співпрацює з Benowu

Benowu об'єднує професіоналів різного походження з метою зробити викладання практичним, приємним та збагаченим. Це школа, де будь-який студент може знайти курси, майстер-класи та семінари, щоб розширити свої знання та вміння з метою вдосконалення своєї навчальної програми або розвитку власного таланту. Тільки професійні експерти навчають та допомагають студентам під час навчального процесу як під час курсу, так і в кінці його.