В Японії існує давня практика, яка називається Усудзі, що буквально перекладається як "чудове прибирання". Зазвичай це робиться кожного 28 грудня в японській країні і готує вас до року, який розпочнеться. Його філософія стверджує, що якщо ви будете тримати своє оточення в чистоті та чистоті, ваш розум буде теж. Іншими словами, це як робити «декотерапію» вдома перед початком нового року.

Як поставити OOSOUJI:

  • Забронюйте день у календарі реалізувати Усудзі або "чудове прибирання".
  • Озброюйтесь усім, що вам може знадобитися (від великих мішків для сміття до засобів для чищення).
  • Перед початком, добре провітрювати все для очищення повітря.
  • Вимкніть або вимкніть мобільний телефон. Використовуйте цей час, щоб від’єднатись і зосередитись на тому, що ви робите, по-справжньому.
  • Це рекомендується зробіть прибирання першим ділом дня, коли все все ще тихо, а твій розум чистий.
  • Почніть з однієї кімнати, а не переходьте до наступної поки не закінчите. Кожне розпочате завдання повинно бути закінченим завданням, не бажано залишати речі наполовину зробленими. Вони також захищають, що вам потрібно зайти в кімнату та прибрати за годинниковою стрілкою. Згідно з цим ритуалом, це допомагає підтримувати порядок в чистоті та рівновазі. Це можна зробити за умови перебування або за темами, але головне не змішувати.
  • Якого порядку слід дотримуватися? Тому пропонується, щоб це було зверху вниз, починаючи зі стель. Це означає, що слід починати з ламп, переходити до полиць або інших меблів і, нарешті, прибирати підлогу.
  • Позбудьтеся старих або зламаних речей. Якщо ви думаєте, що хтось може дати йому друге життя, пожертвуйте його. Натомість звільніть місце для чогось нового. Пам’ятайте, що метод Усудзі - це не тільки прибирання будинку чи порядок, але це спосіб залучення позитивних енергій та зміни вашого життя.
  • Очищає в глибині: перемістіть меблі, приберіть килимки, порожні шафи та шухляди ... Це не звичайне прибирання, а ретельне прибирання.
  • Будь-який предмет, який вас не радує, повинен залишити свій будинок. Що стосується бруду, пилу та плям, то цей метод підтримує те, що, якщо ви можете, видаліть їх усі. Якщо, наприклад, є предмет або одяг, з яких неможливо вивести пляму, подумайте про заміну його новим. Пам'ятайте, що метод Усудзі Йдеться не лише про прибирання будинку чи підтримання його порядку, але це також спосіб залучити позитивні енергії та змінити своє життя.

oosouji

Переваги OOSOUJI:

  • Ефект "скидання": Ця вправа з організації та прибирання корисна, коли нам потрібно або хочемо розпочати новий етап (зміна року, закриття стосунків, зміна будинку ...). Дозволяє тілу і розуму робити вправу на скидання.
  • Це працює як катарсис: Прибирати, замовляти та викидати те, що нам більше не потрібноs допоможе вашому психічному самопочуттю.
  • Залиште негатив позаду: Щоб звільнити місце новому. Наш мозок також очищається і готується припинити згадувати непотрібні або неприємні речі і звільнити місце для нових речей.
  • Поліпшіть свою концентрацію: Більш впорядкований будинок допомагає нам упорядкувати голови. Хаос навколишнього середовища впливає на нашу здатність концентруватися. Брудне середовище, як правило, створює більше стресу, ніж впорядковане.
  • Це поміщає вас у сьогодення: Коли ви прибираєте, ви зосереджені на найближчому тут і зараз: або є місце для спогадів, ані для ваших майбутніх проектів. І це може бути навіть визвольним.

Усудзі гарантує, що коли у нас все добре організовано та впорядковано, наш мозок спокійний і тому легше бути щасливим. Подібна ідея, яку дотримується відомий гуру Маріє Кондо, за її словами, порядок подарує вам щастя.

Одна з сильних сторін Домашня постановка полягає в тому, що це допомагає звільнити простір і замовити свій будинок з кінцевою метою прискорити процес продажу. Або тому, що ви хочете продати свій будинок, або тому, що хочете розпочати 2020 рік з оновленою енергією, ці поради допоможуть вам так чи так.