Дієта збільшується на 30% після Великодня за допомогою "операції бікіні"

бікіні

  • Згідно з даними INE, 60% жінок харчуються, щоб виглядати краще та не жити здоровіше чи заради здоров'я

Оскільки Великдень вже позаду, наступні канікули - це літо, тож іспанці вже активували т. Зв "операція бікіні": сідайте на дієту з цього дня до червня, щоб піти на пляж і похизуватися. Однак не всі методи є дійсними. У цей час лабораторії Ysonut, що є еталоном у харчуванні, щороку спостерігають значне зростання і передбачають Збільшення надбавок на 30% у травні, але вони вказують на те, що не існує диво-дієт і важливо дотримуватися медикаментозної дієти.

"Коли настає час "операції бікіні", з квітня по червень дієти збільшуються на 30% на всій території Іспанії, оскільки всі поспішають демонструвати гарне тіло на пляжі. Кожен хоче швидко схуднути. Це можна зробити, але під суворим медичним контролем, що вимагає попереднього аналізу, вичерпного моніторингу, і саме лікар буде вказувати, яка дієта є доцільною. Чудо-дієти або домашні хитрощі можуть мати серйозні наслідки », - говорить Хосе Антоніо Казермейро, речник медичного відділу Laboratorios Ysonut.

За даними Національного інституту статистики (INE), більше 60% жінок, які сідають на дієту, роблять це, втрачаючи вагу з особистої ініціативи, щоб виглядати краще а не для того, щоб жити здоровіше або заради проблем зі здоров’ям. Ця статистика особливо підкреслюється серед жінок у віці від 25 до 54 років.

«Більшість жінок, які починають дієти в травні, - це не жінки з ожирінням, а ті, хто хоче позбутися від 5-6 кілограмів зайвого до літа. Не просто потрібно дивитись, скільки калорій має їжа, а в який час доби це найбільш корисно для організму. І, всупереч тому, що вони думають, Вони не повинні припиняти їсти, але повинні їсти п’ять разів на день і все, контролюючи, коли і як”, - говорить доктор Казермейро.

Збільшення дієти в цю пору року означає, що фахівці повинні бути ще пильнішими, щоб люди, які вирішили сісти на дієту, не загрожували своєму здоров’ю через незнання. Під час “операції бікіні” лабораторії Ysonut спостерігали зростання попиту на дієти. "Наші лікарі зараз отримують консультації набагато повніші, ніж два місяці тому", - каже лікар.

Всупереч поширеній думці, що "операція бікіні" пов'язана з припиненням прийому їжі, лабораторії Ysonut просувають інноваційну концепцію, яка називається Ритмічне харчування: для дотримання дієти або дотримання збалансованої дієти необхідно враховувати біологічні ритми, і тому слід враховувати, яку їжу їдять, коли, в якій кількості та з якою метою.

«Вранці їсти бутерброд із шинкою корисніше, ніж їсти шоколад, оскільки все, що він робить - це прилив адреналіну, який заспокоюється за дві години, і вам потрібно їсти більше. Можна дотримуватися дієти, не припиняючи їсти, головне - знати, як збалансувати біологічний ритм з їжею », - робить висновок доктор Казермейро.

Якщо ви хочете дізнатись більше про наш програми харчування Ви можете зайти в соціальну мережу Protéifine або зателефонувати за нашим безкоштовним номером служби обслуговування клієнтів 900 100 200.