Три дієтичні секрети для природного збалансування гормонів для здорового та привабливого тіла

Три дієтичні секрети для природного збалансування гормонів для здорового та привабливого тіла

Джилліан Майклз

Джилліан Майклз

Джилліан Майклз

Джилліан Майклз

Категорія: Художня література іспанською мовою

Категорія: Художня література іспанською мовою

04 травня 2010 р. | ISBN 9780307476517 | 6-1/8 x 9-1/4 -> | ISBN 9780307476517 -> Купити

25 травня 2011 р. | ISBN 9780307794147 | ISBN 9780307794147 -> Купити

Доступно також із:

майклз

М'яка обкладинка

04 травня 2010 р. | ISBN 9780307476517

Доступно також із:

Електронна книга

25 травня 2011 р. | ISBN 9780307794147

Придбайте електронну книгу:

  • Кобо
  • Барнс і Благородний
  • Манзана
  • Книги Мільйон
  • Амазонка
  • Google Play Store

Про оптимізацію метаболізму

Чи не можете ви схуднути незалежно від того, скільки ви тренуєтесь або скільки менше їсте? Втомилися від дієт? Ви втрачали і набирали тих самих п’ять, десять чи п’ятнадцять фунтів знову і знову? Тоді зупинись! Ви зіпсували свою ендокринну систему та метаболізм дієтами йо-йо та неживними, насиченими хімікатами продуктами до такої міри, що втрата ваги неможлива.

Мільйони людей опиняються у такому неприємному становищі, і Джилліан Майклз теж була там. Після багатьох років фізичних вправ та знущальних дієт вона зрозуміла, що повинен бути простіший та ефективніший спосіб зберегти здоров’я та зберегти свою фігуру. І так є! Все зводиться до тренування ваших гормонів спалювати - а не накопичувати - жир.

В “Оптимізуйте ваш метаболізм” Джилліан об’єднала власний досвід із сімнадцятирічними дослідженнями та співпрацю з провідними лікарями та дієтологами, щоб надати нам простий трифазний план для прискорення тих гормонів, які допомагають схуднути та усунути гормони, що зберігаються жиру. Джилліан спроектувала цю дієту як просту, включаючи списки їжі, схеми їжі та Інтернет-ресурси, які допоможуть вам максимально спалити жир та досягти оптимального стану здоров’я та ваги.

В Оптимізуйте свій метаболізм Джилліан Майклз, популярний тренер телешоу Найбільший невдаха пропонує нам план у три кроки, де ви навчитесь:

• Видалити анти-поживні речовини та токсини, які уповільнюють ваш метаболізм.
• Одужайте цілісні та натуральні продукти, що прискорюють спалювання жиру.
• Ребаланс гормони за допомогою сну, управління стресом та фізичних вправ.

Цей простий план допоможе вам досягти та зберегти найкраще здоров’я та вагу. Ви будете добре виглядати і почуватись добре цього літа та решти свого життя.

www.jillianmichaels.com/espanol

Про оптимізацію метаболізму

Чи не можете ви схуднути незалежно від того, скільки ви тренуєтесь або скільки менше їсте? Втомилися від дієт? Ви втрачали і набирали тих самих п’ять, десять чи п’ятнадцять фунтів знову і знову? Тоді зупинись! Ви зіпсували свою ендокринну систему та метаболізм дієтами йо-йо та неживними, насиченими хімікатами продуктами до такої міри, що втрата ваги неможлива.

Мільйони людей опиняються у такому неприємному становищі, і Джилліан Майклз теж була там. Після багатьох років фізичних вправ та знущальних дієт вона зрозуміла, що повинен бути простіший та ефективніший спосіб зберегти здоров’я та зберегти свою фігуру. І так є! Все зводиться до тренування ваших гормонів спалювати - а не накопичувати - жир.

В “Оптимізуйте ваш метаболізм” Джилліан об’єднала власний досвід із сімнадцятирічними дослідженнями та співпрацю з провідними лікарями та дієтологами, щоб надати нам простий трифазний план для прискорення тих гормонів, які допомагають схуднути та усунути гормони, що зберігаються жиру. Джилліан спроектувала цю дієту як просту, включаючи списки їжі, схеми їжі та Інтернет-ресурси, які допоможуть вам максимально спалити жир та досягти оптимального стану здоров’я та ваги.

В Оптимізуйте свій метаболізм Джилліан Майклз, популярний тренер телешоу Найбільший невдаха пропонує нам план у три кроки, де ви навчитесь:

• Видалити анти-поживні речовини та токсини, які уповільнюють ваш метаболізм.
• Одужайте цілісні та натуральні продукти, що прискорюють спалювання жиру.
• Ребаланс гормони за допомогою сну, управління стресом та фізичних вправ.

Цей простий план допоможе вам досягти та зберегти найкраще здоров’я та вагу. Ви будете добре виглядати і почуватись добре цього літа та решти свого життя.