Гастрит - це запалення стінок шлунка, що викликає дискомфорт, печію у верхній частині і навіть нудоту та блювоту. Люди, які страждають на хронічний гастрит, як правило, бояться їсти, і з цієї причини вони їдять все менше і менше, тому я збираюся дати вам кілька порад щодо вдосконалення, зокрема м’яку дієту при гастриті.
Причини гастриту
Один з найпоширеніші причини гастриту це бактерія Helicobacter pylori, яка передається від людини до людини. Відомо, що хелікобактер пілорі вражає 50% (п'ятдесят відсотків) населення в розвинених країнах, але лише у 15% (п'ятнадцять відсотків) розвивається гастрит, це буде залежати від факторів навколишнього середовища, таких як тютюн. Існують також інші причини гастриту, такі як постійний прийом таких ліків, як аспірин або ібупрофен, або надмірне вживання алкоголю, куріння, стрес або дієта, багата енергією та жирами, типова для рясної або дуже важкої їжі.
У наступному тексті та відео ви побачите мої рекомендації, спрямовані на поліпшення травлення та зменшення секреції кислоти в шлунку.
Харчові рекомендації для людей з гастритом
Я рекомендую вам:
Як бачите, поліпшення симптомів гастриту можливо, якщо дотримуватися кількох невеликих рекомендацій.
Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.