Еволюція ситуації зі здоров'ям завдяки Covid-19 дозволяє нам розглядати задоволення від літніх канікул у рамках керівних принципів, встановлених органами охорони здоров'я. Ця хороша новина повернула на стіл звичайну підготовку до підготовки організму до типових літніх занять на свіжому повітрі.

морський

Залежно від того, як це робиться, це може бути дуже здоровим або становити небезпеку для здоров’я. Коли ви робите ставку на помірно збільшені фізичні вправи та прийняття різноманітної та збалансованої дієти, так звана «операція бікіні» отримує схвалення експертів. Якщо ви обираєте краш-дієти або жорстокі вправи, наслідки для здоров’я можуть бути найрізноманітнішими.

Об’єднані з гарантіями

Зіткнувшись із збільшенням фізичної активності та прийняттям здорового режиму харчування, морський лящ, морський окунь та капуста з Кріанса де Нуестро Марес є союзниками, яких слід розглянути. Завдяки тому, що вони походять з відкритих морських вод іспанського узбережжя, ці три види відповідають найвищим стандартам свіжості, якості та безпечності харчових продуктів. Як для людей, які прагнуть збільшити свої м’язи, так і для тих, хто просто хоче дотримуватися здорового режиму харчування, ця риба є смачною та доступною альтернативою, коли йдеться про інтеграцію продуктів з високим вмістом білка у своє повсякденне життя. Таким чином, можна розглядати ті продукти, в яких споживання білка становить більше 20% їх енергетичної цінності. Постійна присутність та кількість цієї поживної речовини були задокументовані в аналізах, проведених незалежною лабораторією AINIA, на зразках трьох риб із печатки походження.

Ще одна з багатьох причин, чому риба, що походить з Іспанії з Кріанца де Нуестро Марес, є їжею, яку слід враховувати, приводячи наше тіло у форму до літа, через низьку калорійність. Цьому сприяє вміст води в цих морських лящах, морських окунях і круканах. Ця кількість води присутня природним чином у їстівній частині риби, оскільки вона не була засоленою чи замороженою. Завдяки цьому споживання калорій дуже помірне. З цієї причини вони ідеально підходять для будь-якої дієти для схуднення, завжди під наглядом лікаря.

Органи охорони здоров’я погоджуються рекомендувати три-чотири порції риби на тиждень як важливу опору здорового способу життя. Аквакультура у відкритому морі Кріанца де Нуестро Марес пропонує нам варіант, який додає до всього хорошого в морських продуктах максимальні гарантії свіжості, якості та іспанського походження.