Ви один з тих, хто ставить нові завдання на новий рік? Ви зустрічали торішній? Які цілі ви поставили перед собою? Це те, що ми всі робимо. Ну, багато з цих цілей в кінцевому підсумку є справжньою невдачею, і ви це знаєте. Насправді, згідно з дослідженням Брістольського університету, рівень невдач становить 88%, причому чоловіки здаються першими. З цієї причини і тому, що ми не хочемо, щоб ви здавались, від Fintonic ми розглядаємо деякі найпоширеніші, з точки зору економії. Можливо, якщо ми покажемо вам, скільки ви заощадите, виконуючи їх, ми допоможемо вам продовжувати ті цілі, які ви поставили собі в ніч на 31 грудня 😉
Типові новорічні постанови
Одна з цілей, яка зазвичай здійснюється, коли починається новий рік це економити. Хто ще ніколи не говорив про це: "цього року я збираюся економити ще трохи місяця за місяцем, щоб я міг поїхати у відпустку в неймовірне місце". Fintonic - ідеальна допомога для досягнення цієї мети, оскільки всього за кілька кліків він покаже вам, які ваші щомісячні періодичні витрати, класифікуючи їх, щоб ви могли вирішити, як ви можете зменшити ці витрати. Це дозволяє в будь-який час бачити стан своїх облікових записів завдяки своєму додатку для мобільних пристроїв. Крім того, Fintonic дає вам ключі, поради, підказки тощо. так що економія - це проста звичка, і ви можете робити це без зусиль.
Ще однією типовою новорічною постановою є відмовитися від куріння. На початку січня ми плануємо залишити позаду такі шкідливі звички, як тютюн. Однак це одна з цілей з найнижчим рівнем успіху; тільки 5% людей встигають кинути без будь-якої допомоги. Не рухаючись далі, у ніч на Дванадцяту вже є люди, які знову курять. Ті, хто витримує найдовше, повертаються на весілля чи інший цікавий захід через кілька місяців. Відмова від куріння вимагає жертви та сили волі, але користь від цього перевищує його. Ваше здоров’я не тільки покращиться, але й кишеня це помітить: середня ціна пачки сигарет перевищує чотири євро, залежно від торгових марок. Якщо ви викурюєте пачку в день і вам вдається досягти мети кинути палити, ви заощадите близько 1500 євро в кінці року!
Займатися спортом. Хто ще ніколи не говорив, що приєднуватися до спортзалу і починати займатися спортом? Особливо в різдвяний час, коли ви їсте і п'єте більше, ніж зазвичай, саме час розглянути кращі звички на новий рік, заняття спортом - одна з найпопулярніших. Побіжка, поправка старого велосипеда або прогулянка можуть допомогти вам займатися спортом, не витрачаючи великих сум грошей; хоча січень, за перевагами, є місяцем тренажерних залів. Проблема в тому, що багато разів ми реєструємось, так, але йти - це щось інше. Фактично у 2015р, лише від 20 до 30% людей, які зареєструвались у тренажерному залі в січні, продовжували відвідувати через рік. Спорт - це здоров’я, але це також ідеальний спосіб зняти стрес, виділити серотонін (гормон щастя) та заощадити на інших видах діяльності. Зареєструватися і не піти - це найбільший абсурд, який ви можете мати. Тому, якщо ви вкладаєте гроші у своє здоров’я, не припиняйте відвідувати тренажерний зал.
"Як тільки Різдво закінчиться Сідаю на дієту". Це звучить вам знайомо, так? Харчуватися здорово та здорово - це не тільки корисно демонструвати своє тіло, але це також корисно для нашого здоров’я, і це проявляється на шкірі, в гуморі, у бажанні робити щось тощо. Тим не менше, 40% людей, які починають дієту в січні, залишають її до лютого. Можливо, це пов’язано з переконанням, що «їсти дешево» несумісно зі здоровим харчуванням, але таке сприйняття є неправильним. Як ми вже говорили в іншій статті, ви можете харчуватися збалансовано, не витрачаючи більше, ніж витрачали б, потрапляючи в лапи "шкідливої їжі". Тим не менше, дієта - це не голодування протягом місяця, а потім повернення до нездорової їжі. Це не працює. Ідеал - звикнути їсти все, збалансовано, без жиру, але не захоплюючись цим. Харчуватися добре - це здоров’я, і ваш організм це оцінить.
Читати далі. Ще однією розширеною метою є читання, від якого в кінці кінців відмовляються, як тільки щось цікаве виходить на телевізор. Ми не повинні припиняти споживати телебачення, але це правда, що іноді ми дивимося його, насправді не цікавлячись тим, що ми дивимось. Взяти в руки хорошу книгу та потрапити в захоплюючу історію - це справді корисний досвід, коли ви навчитесь культурі, будете краще писати, мати багатший словниковий запас тощо. Напевно ви замислюєтесь над тим, як заощадити, читаючи, якщо краще придбати електронну книгу чи паперові книги. Ви чули про бібліотеки? Настав час отримати вашу бібліотечну картку, адже ви можете читати скільки завгодно безкоштовно.
У Fintonic ми закликаємо вас виконувати ці та інші цілі, які ми переносимо з року в рік, тому що ви будете почувати себе краще і тому, що ваша кишеня також подякує вам.
- Швидкі тренувальні заняття в тренажерному залі для схуднення
- Вживання соди та куріння можуть спричинити жирність печінки, зазначає дослідження
- Що; їсти до і після; з тренажерного залу
- Процедури тренувань вдома Як тренуватися, не відвідуючи тренажерний зал
- Тренажерний зал Rebody - особистий тренінг у Барселоні