Четвер, 8 жовтня 2015 р.

До народження Зори я навіть не думав, що годування та правильний вибір дитячих рецептів потребуватимуть стільки сумнівів та уваги. Я думав, що отримаю ароматні фрукти, овочі та зроблю кращі, ніж смачні делікатеси, соки, які моя дівчинка із задоволенням споживатиме. І це все, як це виглядало насправді?

джентльменським

Все для захисту немовлят!

Після періоду грудного вигодовування я як ніколи потребував поради медсестри. Як розпочати? Які фрукти вибрати? Є дитяче харчування, яке я можу використовувати з 4 місяців? Чи буде у дитини боліти живіт? Що може викликати у нього харчову алергію? Цими питаннями я засипав свого помічника-експерта.

Чи знали ви, наприклад, що у сім'ях, де обидва батьки мають алергію, існує 60-80% шансів, що дитина буде? На щастя, ми не маємо справи з більш серйозними скаргами, але в той же час чутливість є загальним явищем у ширших споріднених стосунках, тому я був справедливо стурбований. На даний момент - я збиваю - схоже, ми розійшлися без жодних скарг на дихання, шкіру чи кишечник, у чому я також зіграв роль, звертаючи увагу на кожну дрібницю.

Моя перша велика дилема полягала в тому, органічне воно чи не органічне? Не має значення, яким є дитяче харчування!

Так як Зора народилася восени, період годівлі щойно припав на зиму, коли овочі та фрукти, вирощені під шатром з фольги, хімічно вирощені мозком, усміхалися ринку, і переважали південні фрукти, які також не відповідали нашим і потребам дитини.

Плюс, читайте жахливі історії про те, наскільки морква та буряк, придбані в магазині, небезпечні через накопичені нітрати для немовлят.

Моя медсестра запропонувала дві речі: або купувати органічні сезонні овочі, або давати їй контрольоване дитяче харчування. Врешті-решт обидві версії виграли разом з нами. У віці 4-6 місяців організм немовлят ще дуже незрілий, тому якість та градація під час їжі є першорядними. Зора спочатку скуштувала фруктові пюре з кухні Ella’s і потроху приймала власні смаколики.

Коли були позначені початкові кроки, з’явилися наступні чарівні слова: клейковина, яйця, молоко

Колись можна було прочитати, що їх варто уникати до двох-трьох років, тому для мене було величезний головний біль, коли потрапити в меню Зори. За пропозицією нашого опікуна ми поступово вводили продукти, що містять глютен, у віці 7 місяців, і перший день народження приніс прорив у яйцях та молоці.

Органічне дитяче харчування - це не джентльменська розвага

Те, які поживні речовини потрапляють в їх організм, має надзвичайно важливе значення для росту немовлят. Збалансоване харчування важливо для забезпечення достатньої кількості вуглеводів, білків та вітамінів. Однак, крім здоров'я, важливо також, щоб смаки були різноманітними, оскільки навіть крихітним сподобаються хороші аромати, особливі текстури та чудові поєднання кольорів.

Як вибрати дитяче харчування?

✓ Шукайте делікатеси, виготовлені з контрольованих органічних інгредієнтів!
✓ Використовуйте інгредієнти, які відповідають віку та харчуванню ваших дітей!
✓ Найменші також люблять різноманітність, знайомлять його з різними комбінаціями смаків!
✓ Не соромтеся спробувати вдома, знайдіть перевірені дитячі рецепти та приготуйте їх!

Чого слід уникати:

✓ Доданий цукор і сіль
✓ Штучні добавки
✓ зневоднені концентрати
✓ Генетично модифіковані інгредієнти

Який досвід ви маєте з годуванням? Які дитячі продукти ви пробували?