секс Це частина нашого життя, і тому ми не повинні відкладати його в сторону, оскільки це частина людської істоти. Це правда, що наш організм не завжди реагує на подразники однаково, оскільки ми не завжди перебуваємо в однакових умовах. Ось чому важливо, щоб ми використовували продукти, які можуть допомогти нам збільшити бажання. У Vitónica ми збираємося виділити десять найважливіших продуктів харчування, коли відповідаємо в ліжку.

покращують

какао Це продукт-афродизіак, який має перевагу, оскільки какао сприяє вивільненню речовини, що називається дофамін, що змушує нас відчувати себе більш збудженими та схильними до сексу. Крім того, кальцій, що міститься в молоці, що супроводжує какао, сприяє поліпшенню роботи нервової системи і тим самим підвищує чутливість організму до зовнішніх подразників.

молюсків Його завжди розуміли як афродизіак, зокрема устриці, які містять високі дози цинку, мінералу, необхідного для виробництва тестостерону. Але причиною цього підвищення тестостерону є не лише устриці, а такі продукти, як курка може сприяти, оскільки містить високі дози цинку та вітаміну В6, обидва дуже необхідні організму для вироблення цього гормону, безпосередньо пов’язаного зі статтю.

Кавун Це дуже корисний плід для організму, але на всіх рівнях, оскільки містить високі дози аргініну та цитруліну, які викликають вироблення оксиду азоту, судинорозширювального засобу, який допоможе нам покращити наші сексуальні стосунки. Банан Це ще один важливий плід щодо покращення статевого акту, оскільки він містить буфотенін, речовину, що покращує настрій, а разом з ним і нашу впевненість у собі та сексуальний потяг.

Вітамін С важливий, щоб сперматозоїдів було багато, і тому ми повинні їсти продукти, що містять високі дози цього вітаміну. Яскравим прикладом є Цитрусові такі як апельсини або мандарини, а також ківі та чорниця, які допоможуть нам мати кращу еякуляцію. Насіння кунжуту є ще однією їжею, яка допоможе нам під час сексу, оскільки вони містять високі дози енергії та мінералів, таких як селен, кальцій, цинк, магній і вітамін Е, і всі вони необхідні для утримання лібідо.

Часник Незважаючи на те, що їжа ненавидить багатьох через сильний смак, вона є хорошим судинорозширювальним засобом, який допомагає нам покращити ерекцію та сексуальне бажання в цілому. Це пов’язано з аліцином, який він містить у великих кількостях. Бета-каротин помідори Це ще один союзник для підтримки сильного статевого імпульсу, оскільки організм перетворює його у вітамін А, необхідний для підтримання хорошого виробництва тестостерону.

Тунець Це їжа, яка присутня в раціоні багатьох спортсменів завдяки високому вмісту білка, але вона також може допомогти нам поліпшити кровообіг, оскільки вона містить високі дози вітаміну В3, який відповідає за поліпшення кровообігу і разом з цим досягнення більшої кількості сексуальних стосунків задовільний.