1,95 € з ПДВ
Доступність доступна з наявності на складі Отримайте його за 24/48 годин
Попередження: останній товар на складі!
Опис органічного насіння вівса для проростання
Органічні насіння вівса (Avena sativa) проростати, за допомогою Germ'Line. Зняті з лушпинки вівсяні зерна, за допомогою яких ми можемо готувати, робити борошно, а також пророщувати (у банці або на тарілці) та споживати пророщений овес або давати йому вирощуватись для отримання вівсяної трави. Ємність 200 г.
паростки вівса Їх можна включати в мюслі на сніданок, в салати, робити проросле вівсяне молоко (більш поживне та травне) або в будь-яку їжу. Якщо ми дозволимо їй рости вівсяна трава, ми можемо отримати a суперфуд виготовлення соку за допомогою соковижималки або сушіння та подрібнення його для отримання порошку. Він має високий вміст хлорофілу, амінокислот (30%!), Ферментів, вітамінів. Завдяки своїм фітохімічним речовинам він використовується як допоміжний засіб при гормональних порушеннях та симптомах менопаузи, і має дуже високий вміст антиоксидантів.
Капуста - це жива їжа, яка оживляє наш раціон і сповнена поживними властивостями .
Властивості вівса
- Паростки вівса мають високий вміст білка Y бета-глюкани, які регулюють рівень холестерину в крові.
- Також є пребіотичний ефект завдяки вмісту розчинної та нерозчинної клітковини, отже стимулює ріст здорових бактерій в кишечнику.
- Вівсянка є корисний в цілому для всієї травної системи. Дізнайтеся про властивості вівса та їх здоровий вплив.
Як проростити овес
Овес не слизовий, тому найкращий спосіб його пророщування - в пророщувачі банок або в мішечку для пророщування (вони також можуть проростати в пророщувачі посуду, хоча в посуді їм потрібно трохи більше уваги, щоб запобігти їх висихання).
- Замочіть час: близько 12 годин. Їх не потрібно замочувати в автоматичному пророщувачі Easygreen. Помити і викинути воду.
- Тримайте постійно вологу, змочуючи їх кілька разів на день у банку, мішку або тарілці.
- Час проростання: 2-3 дні.
Приготування вівсяної трави
- Для виготовлення вівсяної трави доводиться використовувати пророщувач пшеничної трави (який підходить для будь-якого виду трави, наприклад, ячменю або жита, електричного пророщувача Easygreen або сіяти в лотки з грунтом.
- Витримати близько 12 годин (крім Easygreen), висіяти або розкласти в пророщувачах і підтримувати вологість. Нехай росте приблизно два тижні, щоб отримати вівсяну траву.
Властивості вівса
Вівсянка - це злак з вищою харчовою цінністю багатство білка (з хорошим амінокислотним профілем) і здорові жири ніж інші злаки. Крім того, їх вуглеводи є повільне всмоктування і він багатий розчинною і нерозчинною клітковиною (і бета-глюканами). Клітковина - це її здатність знижувати рівень холестерину в крові, регулювати рівень глюкози та корисно впливати на кишкову флору пребіотичний ефект. Кількість мінералів, що містяться в ній, робить його зерновим ремінералізуючий.
З іншого боку, вівсянка - це добре антиоксидант і їжу протизапальні ліки, завдяки вмісту фітохімікатів, фенольних кислот та авентрамідів.
До всього сказаного ми повинні додати, що це регулює кров'яний тиск а також допомагає контроль ваги. Якщо ви хочете знати більше, глибоко знайте харчові та енергетичні якості вівса.
Універсальність вівса
Вівсянка - це злак, який ми можемо використовувати у формі пластівці, приймати безпосередньо або у вигляді каші, вершків, пудингу, мюслі, мюслі, батончиків, печива або вівсяного молока; або у формі борошно як, наприклад, у тортах, тортах або блинах. Ви також можете взяти пророщений овес, збільшуючи тим самим свою харчову цінність. Якщо ви хочете проростити овес, ви повинні використовувати овес для пророщування.
Вміст вівса та клейковини
Вівсянка - це злак без глютену від природи, Він містить білки, звані авенінами, які легко переносяться більшістю целіакії. Однак, як і вся їжа, вона може містити сліди клейковини, якщо вона зазнала перехресного забруднення в процесі обробки. Ми можемо бути впевнені лише у відсутності слідів клейковини в сертифікованих продуктах без глютену, ця вівсяна каша не сертифікована. Більше інформації про клейковину та сліди глютену в їжі.
- Хочете схуднути? Цей смачний банановий пудинг з вівсом вам допоможе - Все для них
- Смачні рецепти з вівсянкою для схуднення
- Рецепти з вівсянкою для швидкого і здорового схуднення
- Домашні засоби Вівсяна вода для схуднення та детоксикації Ідеальна вага Схуднути Схуднути
- Тарінга! Дієта виноградних кісточок для схуднення