Дієта для схуднення, заснована на виноградних кісточках, має багато тверджень, які стверджують, що вона дуже корисна для здоров’я, наприклад, наприклад, що вона допомагає зменшити запалення, знижує ризик серцевих захворювань, усуває рак клітин, запобігає Хвороба Альцгеймера, серед інших.

дієта

Насіння та шкірка винограду містять велику кількість антиоксидантів, а отже, є найздоровішими частинами ягоди, і тому рекомендується вживати їх у дієті для схуднення, як доповнення до гарного здоров’я. Дослідження, проведене Міністерством сільського господарства США, стверджує, що виноградні кісточки містять більше антиоксидантів, ніж такі фрукти, як ожина, малина та чорниця. Це також виражає, що темні сорти винограду переважніші, ніж білі або зелені, якщо ви хочете споживати найбільшу кількість антиоксидантів у своїх стравах.

На додаток до вже згаданих властивостей, стверджується, що виноградна кісточка є протизапальною речовиною, оскільки вони мають природну здатність зупиняти або уповільнювати вивільнення з організму ферментів, які є причиною запальних процесів. Отже, окрім того, що він рекомендує вживати дієту для схуднення, він також може бути дуже корисним для полегшення стану тих, хто страждає на ревматоїдний артрит або будь-яким розладом, що спричиняє біль через запалення тіла. Кажуть, що екстракт виноградних кісточок бореться із вільними радикалами, які є шкідливими молекулами кисню, які атакують здорові клітини, завдяки високій концентрації флавоноїдів та проантоціанів, які діють на ці вільні радикали в організмі та допомагають вам бути здоровішими. Ще одна його властивість - сприяти збільшенню кровотоку та зміцненню капілярів.

Згідно з дослідженням Мічиганського університету, було зроблено висновок, що виноградні кісточки допомагають боротися з високим кров'яним тиском, спричиненим дієтою з великим споживанням солі. Підтверджуючи, що високий рівень фітохімікатів (природних антиоксидантів), що містяться у виноградних кісточках, знижує ризик серцево-судинних захворювань, покращуючи функцію здорового серця.

Не рекомендується їсти виноград або його насіння, якщо у вас алергія, а тим жінкам, які вагітні або годують груддю, рекомендується проконсультуватися з фахівцем перед тим, як додати виноградні кісточки в свій раціон.

Кожен, хто приймає ліки для контролю артеріального тиску, повинен проконсультуватися зі своїм лікарем і бути належним чином проінформованим, перш ніж споживати лише ці насіння.