Завдяки фізичним вправам наше тіло страждає, а суглоби в багатьох випадках звинувачують у надмірностях, здійснених спортом. Важливо, щоб ми вжили заходів щодо цього, тому в багатьох випадках доводиться шукати додаткову допомогу, таку як органічний кремній.

кремній

Органічний кремній - це діюча речовина, яка допомагає підтримувати загальну загальну форму. Це працює шляхом відновлення клітинних мембран. Це робить їх більш стійкими до окислення, що виробляються вільними радикалами. Але це також має набагато більше переваг.

Донедавна справжні властивості органічного кремнію не були відомі, і останні дослідження показали, що він хороший союзник для нашого організму, щоб правильно метаболізувати фосфор, магній і кальцій. У такому випадку він здатний поступово усувати кальцій, що прилипає до судинних стінок, і дозволяючи йому відкладатися в кістках.

З його прийомом ми отримаємо a більша еластичність у наших тканинах та суглобах, оскільки кремній є важливим компонентом хряща та суглобових тканин, оскільки надає їм консистенцію. Ось чому важливо, щоб ми наділяли наш організм цією речовиною. Зокрема, у випадку зі спортсменами, які мають більший знос суглобів через тиск, який на них створює розвиток фізичних вправ.

Крім того, органічний кремній допомагає нашим тканини залишаються молодшими, захищає наші зв’язки, зберігає здоров’я нігтів, волосся та шкіри, зберігаючи її молодою та м’якою. Деякі з його лікувальних ефектів - відновлення переломів та боротьба з демінералізацією кісток, а також допомога в лікуванні шкірних захворювань, таких як пухирі, сонячні опіки ...

Ми можемо знайти його у спеціалізованих центрах, травниках та магазинах спортивного харчування. Він поставляється у формі сиропу або капсул. Його можна приймати протягом тривалого періоду часу, і відсутні відомі побічні ефекти. Не забувайте, що кремній це доповнення тому ніколи не слід замінювати здорову дієту.