Мову Чеська

Що ви знайдете в статті?

Книжковий світ він не сумує за жодною з нас - принаймні в школі. Загальновідомий факт, що регулярне читання книг сприяє розширенню словникового запасу, а також є профілактикою проти хвороби Альцгеймера. На веб-сайті Повний гаманець ви знайдете інтернет-книгарню SmartPress.cz, де зможете заощадити, повернувши гроші. Сьогодні ми маємо для вас огляд кількох книг з цього електронного магазину не лише для вільного часу для відпочинку, але і для натхнення при приготуванні здорової їжі.

Повернення додому

    Ціна: 399 крон/приблизно 16 €

Автор: Blanka Vun Kannon

Обв'язування: Виправлено

Кількість сторінок: 224

Мову: Чеська

Формат: 170 х 240 мм

Рейтинг Jitka: 5

Сторінка товару: Повернення додому

Джитка вперше взявся за книгу "Повернення додому". Як їй це сподобалось?

"Є книги, які ти читаєш лише один раз, а потім відкладаєш і забуваєш про них. Але є також книги, до яких ви із задоволенням повернетесь. Такою книгою є «Повернення додому» Бланки Вун Каннон. Книга має підзаголовок "Як бути щасливим і повним сил у 21 столітті". Хоча це написано в першу чергу для жінок, я думаю, що чоловіки також можуть багато з цього взяти. Але той, хто чекає від цієї книги вказівки на миттєве щастя або на швидке вирішення своїх проблем, не докладаючи руки до роботи, напевно, розчарується.

"Якщо ти хочеш щось змінити у своєму житті, ти повинен перейти до дії. Просто читання не змінює нічого принципового."

І це саме те, про що читач (або читач) повинен (повинен) знати в першу чергу. У наш час ми зазнаємо сильного тиску, на нас наголошують багато речей, які того не варті, ми шкодимо собі тим, що не можемо вислухати свою нутро, ми перевантажені, втомлені, згорілі. Ми не задоволені роботою, яку робимо, і, незважаючи на всі зручності, які ми маємо в своєму розпорядженні, ми відчуваємо, що не наздоганяємо, ми не можемо відпочити. Ми загубилися і не можемо знайти виходу з цього порочного кола. Це пройшла сама автор. Вона також пережила вигорання і згодом шукала спосіб допомогти їй повернутися до нормального стану.

Автор допоможе вам виявити, що виснажує і що вас заряджає, навіщо перебирати непотрібні речі, навіщо прислухатися до своєї інтуїції, наскільки важливо знаходити час не тільки на дії, а й на відпочинок та багато іншого. Прочитайте книгу «Повернення додому», спробуйте вправи, якими повна книга, і ви виявите, що у вас є велика сила впливати на своє життя таким, яким ви хочете бути.

І що сказати на завершення? Книга читалася дуже добре. Крім того, він надрукований на якісному папері і красиво переплетений. І вміст, і форма отримали для мене 5 зірок ».

Шанс для жінки 40+

    Ціна: 499 CZK/приблизно 19 €

Автор: Івана Стенцлова

Формат: 210 х 220 мм

Кількість сторінок: 264

Мову: Чеська

Обв'язування: виправлено

Рейтинг Джитка: 5

Сторінка продукту: Шанс для жінки 40+

Джитка також прочитала книгу Шанси для жінки 40+:

"Ну, я не знаю, чи це сталося випадково, але в цій книзі Я вирушив напередодні свого 40-річчя. У цьому контексті я запропонував горезвісне оголошення від неназваного чеського фільму ". Поглянь. повідомте вам, у що ви втягуєтесь ». Тож із цікавості я почав гортати цю книгу та читати, тож дайте мені знати, що чекає мене після сорока.

Книга розділена на дві частини. Теоретичні та практичні. І оскільки в практичній частині книги є багато цікавих рецептів, доповнених спокусливими фотографіями, теорія пішла і я почав з більшою енергією вивчати рецепти. Ймовірно, не випадково першим рецептом, який потрапив мені в очі, був детокс-салат та пробіотичний торт, що знаходився за кілька сторінок. Практична частина містить загалом 50 оригінальних рецептів, які прості у приготуванні, а також мають приємний смак. Я ще не встиг спробувати їх усіх, але маю сказати, що все, що я спробував дотепер, смакувало чудово!

Але повернутися до першої частини книги - теоретичної. Я трохи боявся нудного читання, тим більше дивувався, що ніякої нудної теорії не було. Хоча, згідно з назвою книги, може здатися, що вона в першу чергу призначена для жінок "40+", це не так.

У теоретичній частині книги автор описує, як підтримувати оптимальну вагу (і про що ми поговоримо, жінки мають з цим справу незалежно від віку), як на нас впливає їжа, що виробляється промисловим способом, і як справлятися зі змінами настрою та інші прояви гормонального дисбалансу з правильним харчуванням, фізичними вправами, травами та техніками, натхненними традиційною китайською медициною. Це пояснює, чому худнути набагато важче в середньому віці, чому дієти працюють не так, як хотілося б, чому існує ефект йо-йо, але також пропонує рішення, як вийти з цього порочного кола.

Тож якщо у вас вже є сорок, більш-меншj, цю книгу варто не тільки прочитати, але й неодмінно також спробувати рецепти та рекомендації, які наведені тут ".

BioAbecedar

    Ціна: 699 CZK/приблизно 27 €

Автор: Ханка Земанова

Видання: друге, оновлене

Формат: 210 х 220 мм

Обв'язування: виправлено

Мову: Чеська

Рахувати сторінки: 432

Рейтинг Янки: 5

Сторінка продукту: BioAbecedár

Яна почала читати Біблію для здорової їжі. Що цікавого вона дізналася?

"Я з нетерпінням чекав книгу" БіоАбецедар "Ганки Земанової. Це моя Біблія, і я дуже рада їй. Рецепти є частиною книги, але навіть якби їх не було, все одно це була б моя найкраща книга. Я ще не стикався з такою повною, інформаційною книгою.

На додаток до вже згаданих рецептів, ви знайдете посібник для покупок з інформацією та порадами щодо того, як, де і що робити покупки та на що слід звернути увагу. Розділи про жири та підсолоджувачі дуже цікаві.

Найгрубіша частина книги - це енциклопедична частина, в якій ви знайдете, мабуть, усі здорові продукти, що є на ринку.

Тут ви можете прочитати щось про історію цих продуктів, їх вплив, що вони містять, як їх приготувати, для кого вони підходять, а для кого ні, а також цікаві факти та поради щодо придбання цих продуктів.

"Фотографії також прекрасні, з яких ви можете побачити їх справжність. Вона вселяє довіру, і очевидно, що те, про що пише Ганка Земанова, є правдою, і все це базується на її власному досвіді та способі життя, в якому вона живе. Я б точно рекомендував цю книгу всім, хто цікавиться здоровим харчуванням, як помічника з покупок ».

Новий органічний шеф-кухар

    Ціна: 599 крон/приблизно 23 €

Автор: Ханка Земанова

Формат: 210 х 220 мм

Обв'язування: виправлено

Мову: Чеська

Рахувати сторінки: 336

Рейтинг Джанкі: 5

Сторінка продукту: Нова органічна кухня

А як щодо Янки та кулінарної книги від видавництва SmartPress?

"Коли я вперше відкрив" New Organic Chef "від Ханки Земанової, я був розчарований. Я не люблю кулінарні книги, які не рясніють рецептами. Половина цієї книги присвячена розмовам та розмовам про органічні ферми, чесну торгівлю, органічну їжу, сировину, веганство, дієту без глютену тощо.

Тим не менше, я дав книзі шанс. Спочатку, звичайно, я кидався на рецепти, але потім я також розпочав із згаданої, «нудної для мене історії», і мені довелося переглянути свою початкову думку. Я вже багато знаю в цій галузі, але все ж знайшов у статтях досить багато моментів і відкрив щось нове. Я повинен визнати, що, всупереч моїм початковим сподіванням, це цікаве читання, і, безумовно, добре, що Ханка Земанова так гарно включила його до книги.

Я думаю, що багато людей не можуть уявити, скільки роботи стоїть за «еко-фермою», і що органічне не слід розглядати просто як «моду», а розуміти органічну їжу як звичайну частину здорового харчування. Зрештою, раніше органічним було все. Лише з появою всіляких видів хімії ми робимося з «нормальних» овочів, фруктів, круп тощо. вирощені без обприскування зробили щось, для чого потрібно мати спеціальну наклейку, чеки та сертифікати.

Але повернемось до книги. Можна сказати, що це кулінарна книга для всіх. Ми знаходимо там яйця, молоко, м’ясо та тофу.

Мені дуже подобається, як інші підказки, поради та інформація додаються до окремих рецептів. І звичайно, ми не повинні забувати фотографії ... Вони настільки красиво зроблені та надихають з моєї точки зору, що я відчуваю смак звичайних овочів на пару.

Тож треба сказати, що ви точно не повинні пропустити нового шеф-кухаря вдома!"

Щоб дізнатись більше про книгу, перегляньте коротке відео.

Овочева кулінарна книга: Від ферми безпосередньо до вашого столу

    Ціна: 399 крон/приблизно 16 €

Автор: Петро Кліма

Формат: 172 x 240 мм

Обв'язування: тверда обкладинка, фото з кожним рецептом

Мову: Чеська

Рахувати сторінки: 208

Рейтинг Джанкі: 5

Сторінка продукту: Овочева кулінарна книга

Кулінарних книг ніколи не вистачає, і Янка це знає. Вона також взяла на огляд додому кулінарну книгу, завдяки якій можна готувати здорову їжу з ранку до вечора:

"Овочева кулінарна книга з підзаголовком" Від ферми прямо до вашого столу "- робота Петра Кліма, шеф-кухаря ресторану" Country Life ", і це абсолютно дивно. Я насправді не перебільшую. Якщо ви рухаєтесь до здорового стилю та дієти і хочете обмежити м’ясо, молоко, клейковину та цукор, ця книга для вас.

Використовувана сировина є загальнодоступною і в основному є "справжньою" основною їжею - овочами, фруктами, крупами, бобовими. Крім того, кулінарні книги поділяються на приготування страв за сезонами, тому ви можете використовувати сезонні страви.

Для кожного рецепта є практичні значки, який одразу скаже вам, чи це страва без глютену чи без цукру.

Я перепробував близько двох десятків рецептів з цієї книги, і жоден з них не розчарував. Незважаючи на те, що створені мною страви виглядали не так приємно, як на фотографіях, всі вони того варті.!

Якщо ви не боїтеся вживати гречку, тофу та інші менш поширені продукти на кухні, вам обов’язково потрібно включити цю кулінарну книгу у свою бібліотеку.!

Трохи про SmartPress.cz

Нещодавно ми принесли вам більше відгуків про товари цього електронного магазину. Сьогодні ми повернулися до цієї справи, адже крім його книг, нам також подобається душа бізнесу як такого. SmartPress.cz продає оригінальні чеські кулінарні книги та іншу цікаву літературу, якої точно не повинно бракувати у вашій бібліотеці. Ви також можете знайти цю Інтернет-книгарню в Instagram або Facebook.

Під час перегляду соціальних мереж SmartPress.cz ви дізнаєтесь про знижки та замовляєте конкурси серед перших, тож не соромтеся дотримуватися їх. Ви також можете переглянути короткі відеоролики у профілі цього магазину у Facebook, завдяки яким ви дізнаєтесь більше про вміст кулінарних книг та інших книг, що продаються, тож стати шанувальником цього сайту однозначно варто.

Автор книги Šanca pre žena 40+, Івана Стензлова, in Sama doma

Вам подобається ця програма режисера Чеського телебачення? Тоді обов’язково ознайомтесь із роботою, де гостювала гість однієї з рецензованих сьогодні книг, Івана Стензлова. З відео, посилання на яке ми прикріплюємо до вас, ви дізнаєтесь, як приготувати найкращу кашу або смачний суп з цвітної капусти в домашніх умовах.