Орторексія є Розлад харчової поведінки що складається з одержимості споживати продукти, які вважаються здоровими, відкидаючи все те, що не може бути включено до цієї категорії з їх точки зору.

психологія

Спочатку може здатися, що це адекватна поведінка (їжте тільки здорові та натуральні продукти), і що це буде корисно для організму людини, яка цим займається, тому лікування може бути складним, оскільки це бажана поведінка в багато контекстів. Однак це може стати серйозною проблемою та спричинити серйозні наслідки як для якості життя, так і для здоров'я.

Як фокус на здоровій їжі може бути поганим?

явне протиріччя Це залучило багато дискусій, але важливо зазначити, що акцент робиться на тому, щоб бути хворою одержимістю. І, звичайно, у людини може бути нездорова одержимість чимось, що корисно для інших, як, наприклад, також у залежності від фізичних вправ, роботи тощо.

Орторексія Це може початися з невинної спроби їсти здоровіше, але орторексик стає все більш нав'язливим щодо того, що і скільки їсти, дивлячись на якість і чистоту їжі і, потроху, як боротися з ковзаннями. Кожен день - це день, щоб добре харчуватися, де самооцінка повністю визначена у попиті на ваш раціон, і ви часто відчуваєте себе вищими та сильнішими в порівнянні з іншими, особливо якщо мова йде про їжу.

Ваша дієта може бути насправді нездоровою, як харчові проблеми Вони залежать від конкретної дієти, яку людина сама собі нав'язала, і в цьому може бути дуже нестача жиру, білка тощо. Поступово його дієті також не вистачає інтуїції або слухати тіло відчувати, коли або що їм потрібно їсти, яке замінюється на суворе виконання харчування та графіків. Здається очевидним Соціальні проблеми, оскільки існує тенденція до соціальної ізоляції, тому що його життя обертається навколо їжі, і дуже важко поєднати цей попит із соціальними зустрічами, які так часто включають перебування в ресторанах, обмін їжею тощо.

Вразливість

Найбільш вразливі люди зустрічаються у людей з великий попит з собою та з іншими, суворим характером, яким подобається і почувається комфортно планувати та здійснювати вичерпний контроль над своїм життям та повсякденною діяльністю, погано переносячи розчарування що передбачає, що справи йдуть не так, як планувалося. Жінки та молодь, і взагалі всі надмірно стурбовані статтю, також схильні до більшої кількості, оскільки рішення вживати «лише здорову їжу» пов’язане з досягненням та підтримкою гарного іміджу тіла.

Також існує вразливість у тих, хто певною мірою страждає від обсесивно-компульсивного розладу, а також у тих, хто страждає іншим розладом харчування.

спортсменів Вони становлять іншу групу ризику, оскільки вони особливо дбають про свій раціон харчування або пристосовують його до свого типу тренувань, так що в підсумку вони споживають лише ті продукти, які вони вважають доцільними для зміцнення м’язів або поліпшення фізичної працездатності.

В даний час спостерігається високий рівень випадків орторексії, головним чином завдяки збільшенню ідентифікації з Соц.медіа і те, що показано в них, дедалі звинувачуваніший культ певного типу тіла, певної дієти та обумовлений модою.

Більше інформації

Ви можете знайти більше інформації в Європейській раді з питань продовольчої інформації

Нервова орторексія - коли здорове харчування перестає бути здоровим -