чому

Можливо, ви чули, що деякі люди кладуть чайну ложку оливкової олії натщесерце вранці. Чому вони це роблять?

Дізнавшись, з першого погляду може з’явитися ця дивна звичка. Це принесе вам такі переваги:

Захист товстої кишки

Оливкова олія захищає клітини від пошкоджень, які призводять до раку. Це також покращує прохідність товстої кишки і забезпечує полегшення стану від запорів.

Детоксикація печінки

Печінка виконує дуже важливу функцію для нашого організму: вона очищає все наше тіло. Але як його успішно детоксикувати? Оливкова олія! Для найкращих результатів змішайте 2 склянки ложки оливкової олії та 1/3 лимонного соку в склянці. Потім пийте цю суміш щоранку.

Допомога для схуднення

Оливкова олія містить величезну кількість жирних кислот, які є більш здоровим типом жиру, який дасть вам відчуття ситості. Природно, ви споживаєте менше.

Він бореться із запаленням

Оливкова олія також має значну протизапальну дію, тому може допомогти позбавити вас від хвороб. Крім того, він має значний сприятливий вплив на імунну систему.