Цей сільський торт обіцяє стати справжнім задоволенням! Завдяки своєму пряно-яблучному смаку це ідеальний сніданок самостійно або з відтінком вершкового масла! Вівсянка має трохи щільнішу структуру, ніж подрібнений пиріг, але натомість вона набагато корисніша! Він виготовляється з сировини, яка містить повільно розкладаються вуглеводи без додавання цукру, тому він не вискакує рівня цукру в крові.
Його приготування не вимагає особливого збору! На час, коли духовка прогріється, тісто готове!
Корично-яблучна каша
Інгредієнти:
- 85 г вівсяних пластівців
- 170 г борошна грубого помелу
- 280 г яблучного пюре
- 1/2 склянки сухих пелюсток яблука
- 2 яйця
- 1 дл розтопленого вершкового масла
- 1/2 дл молока
- 5 шт. Чудовий солодкий підсолоджувач (або 3 ст. Л. Березового цукру)
- 1,5 шт. порошок для випічки
- 3/4 чайної ложки меленої кориці
- 1/2 чайної ложки харчової соди
- 1/2 мк солі
- 1/4 шт. мелений мускатний горіх
- щіпка мускатного горіха
На вершині
- крупно нарізаних волоських горіхів
- 1/4 чайної ложки меленої кориці
Ось як це зробити:
1. Розігрійте духовку до 175 градусів. Змастіть форму для випікання (приблизно 22 х 12,5 см)
2. У більшій мисці змішайте яйця з яблучним соусом, маслом і молоком.
3. В іншій мисці змішати борошно, цукор, розпушувач, корицю, соду, сіль, мускатний горіх і гвоздику.
4. Посипте половиною чайної ложки цієї суміші шматочки яблук - це запобіжить їх опусканню на дно тіста.
5. Додайте вівсянку до сухих інгредієнтів.
6. Тепер змішайте сухі та вологі інгредієнти. Посипте сухі яблука в тісто і розподіліть його рівномірно.
7. Вилийте ціле у форму, посипте зверху волоською горіховою сумішшю і обережно притисніть її пальцем.
8. Випікайте 50-60 хвилин, поки верх пирога добре не підрум’яниться. Також зробіть тест на голку!
Порада: Його можна зберігати у закритому мішку 3-4 дні!
- Капуста - це дієтична диво-зброя осені 5 кілограмів за мінус 2 тижні - Ріпост
- Навіть без хліба ви можете чудово поснідати за допомогою 4 рецептів швидкої дієти - Ripost
- Кокосово-шоколадний льодяник став новим дієтичним фаворитом - Ripost
- З сомовою паприкою дієтичні сирні пельмені - майже Дюкан - Даліт
- 17 000 відібраних людей - Ripost - пройдуть тест на коронавірус