1. Швидкий рулет з шинки
Чудова ідея мати цей спеціальний рулет з шинки, який ви навіть можете взяти для роботи з вами. Звичайно, найкраще в цьому - це робиться за лічені секунди.
Все, що вам потрібно зробити, - це покласти ще одну смачну нарізку на шинку, можливо, салатний лист або скибочку сиру. Промажте перегноєм і покладіть на нього ще один сушений помідор.
2. Ви варіюєте простий йогурт
Вже давно не секрет, що фруктові йогурти в магазинах містять багато цукру. Тож вам буде набагато краще зробити цей ранковий делікатес для себе. Додайте варення без цукру, горіхи, свіжі або заморожені фрукти.
3. Грибні головки, які можна наповнити яйцями
Ви отримаєте ситний сніданок, і ви не пропустите хліба, якщо зробите смажене яйце у величезних грибних головках.
4. Яєчня повинна бути основою
Яєчня може стати чудовою основою для сніданку з низьким вмістом вуглеводів. Якщо ви упакуєте в нього хорошу порцію салату, ви точно не перекусите до обіду.
Ти знав?
Авокадо чудово насичує, допомагає не жадати солодощів.
- Легкі швидкі рецепти - дієтичний рецепт пирога з чізкейком
- Легкі швидкі рецепти - дієтичний рецепт омлету з грибо-зеленого перцю
- Легкі швидкі рецепти - дієтичне сирно-кокосове печиво в рецепті мікрохвильовки
- Рецепт хліба для дому, домашній, без дріжджів - Blikk
- Без хліба ось фантастичний бутерброд із сирної цвітної капусти - Ріпост