Блок із підписом видавця.
Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.
У пошуках схуднення багато з нас звертаються до таких природних засобів, як лимон або імбир. Хоча вони хороші, кайенський перець для схуднення виявився відмінним.
Дослідження Американський журнал клінічного харчування виявляє, що Каєнський перець пригнічує апетит, більше пече калорій і прискорює метаболізм.
Це все тому, що Каєнський перець містить капсаїцин, інгредієнт, який генерує термогенний ефект в організмі, тобто підвищує температуру тіла.
Коли організм отримує його, він збільшує витрати енергії, виводить токсини і спалює калорії.
Розслідування Британський журнал харчування рекомендує вживати його максимум два рази на день, а порція - одна чайна ложка.
Ви можете додавати його у свої салати або настої з декількома краплями лимона, щоб мати ефект детоксикація.
Він протипоказаний людям з проблемами шлунково-кишкового тракту, вагітним жінкам і тим, хто приймає аспірин або антикоагулянти.
кайенський перець для схуднення Це чудовий варіант, але не забувайте робити вправи принаймні три рази на тиждень, щоб ваша втрата ваги була постійною і ви не втрачали м’язи.