5 натуральних добавок, які слід приймати для схуднення
- Копіювати посилання
- Електронна пошта
Не варто більше думати про те, щоб схуднути, є прості способи досягти цього, і одним з них є включення цих добавок у свій раціон. Вони ефективні на 100%!
Харчування
Добова допомога
Для схуднути, ми вже знаємо, що більша частина цього зосереджена в хороша дієта і в 30% вправ приблизно (відповідно до вашого колір обличчя).
Тільки, є такі союзники для прискорювати це процес і мова йде про натуральні добавки. Продовжуйте читати і з’ясовуйте, що їх властивості і як їх отримати!
1. Червоний чай
Щоб витягти його, листя з Зелений чай пройти процес бродіння що збільшує ваш сечогінні властивості для налагоджувати організм, прискорювати обмін речовин з печінка Y зменшити значно ступінь холестерин.
Візьми це після свого три основних прийоми їжі, несолодкий.
Змішайте його з імбиром або лимоном, щоб посилити його ефекти Getty Images
два. Кориця
Полегшує травлення, видалити газів і вирівняйте цукор у крові це контролює наше бажання любити їжте цукерки!
Крім того, це стимулює спалювання жиру навіть коли ми в відпочити.
Додайте його до свого трясе щоранку або розчиняйте його в літр води, для візьми її весь день.
3. Спіруліна
Зменшує почуття голоду з двох причин: він діє безпосередньо на гіпоталамус і містить a висока харчова цінність (Що вітаміни групи В та 8 амінокислоти суттєво), не надаючи багато калорій.
Посипте його на свій салати, включити його у свій миски або прийміть його капсули, з наглядом вашого дієтолог.
Багато вегетаріанців вживають спіруліну як заміну тваринного білка Getty Images
4. Куркума
Він використовується для втратити вагу тому що це регулює обмін речовин, детоксикує органів тіло Y здуває живота.
Він поставляється у формі жовтий порошок які можуть бути розчинені в молока або води і підсолодити с меду. Є зілля це змусить вас прокинутися з ним живота по точці!
5. Морінга
Зберігає тіло з необхідні поживні речовини і зупинити наш тривожність з їжте більше (або погано).
Це пов’язано з їх великі цінності в кальцій, калій, вітамін А і С, які перевищують показники молоко, подорожник, морква хвиля Помаранчевий.
Найпоширеніший спосіб його поглинання - це виготовлення чай з підлоги з морінга, додавши його до салати або за допомогою вашого пил Що приправа.
- Ось як слід приймати кайенський перець, щоб схуднути Salud180
- 7 смузі, які слід випити перед сніданком, щоб спалити жир - любителям взуття
- 7 натуральних харчових добавок для схуднення - Farma 21
- 8 фітнес-сніданків для схуднення, які слід спробувати зараз 💪
- 11 натуральних добавок для зниження ваги Здоров’я відповідає