Привіт усім вам, хто дотримується цієї дієти; Я почав це робити, і мені було 3 тижні, я почувався трохи дивно, і з інших причин я пішов до лікаря і поговорив зі своїм репетитором, оскільки я вивчаю дієтологію та дієтологію, я прекрасно знав, що ця дієта не була збалансованою, у ньому багато білків і дієта з майже або з 0 вуглеводами та 0 жирами (це не може бути дуже добре), проте я дотримувався цього, щоб схуднути приблизно на 4 або 5 кілограмів. Схуднути ви втрачаєте вагу, але я не рекомендую це, це призводить до ниркової недостатності незалежно від того, скільки води ви п'єте, а також HT, кожен може робити те, що хоче, якщо вважає за краще худнути і ризикує страждати від цього. знаючи, що якщо з вами щось трапляється на рівні нирок, ця дієта не має рішення. Якщо ви здорова і молода людина, то у вас, напевно, не так багато бюлетенів, щоб щось сталося, і якщо це не тривалий час. але більше 3 місяців це дуже ризиковано.

робити дієту

Я просто хочу порадити вам про те, що ви розглядаєте, починаючи дієту, або ви хочете повідомити себе краще залишити її. Думаю, було б непогано додати фрукти та трохи цільнозернового хліба, принаймні, навіть якщо для схуднення, здоров’я та збалансованої дієти потрібно більше часу! Дефіцит їжі є більш серйозним, ніж ми можемо собі уявити.

Ваш браузер не може відобразити це відео

Дюкан
Я намагався робити цю дієту 2 рази, і 2 рази мені стало страшно на третій день, тому ніколи більше. І звичайно, мені не здається здоровим позбавляти себе таких поживних речовин, як вуглеводи, жири, фрукти тощо, особливо в довгостроковій перспективі.

Привіт martaflor
Мені потрібно зв’язатися з вами щодо дієти Дюкана, оскільки ви це зробили і не рекомендуєте. Ви можете надіслати мені електронну пошту, телефон або контактну форму?
Дуже дякую!